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发表于 2012-11-23 21:45:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老少爷们,动起来吧!
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hongming 发表于 2012-11-23 22:11
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黄金圣斗士给力很棒很很棒

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非常好!从今天开始系统训练

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发表于 2012-11-25 16:19:50 | 显示全部楼层
动起来~
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 楼主| 发表于 2012-11-25 20:32:43 | 显示全部楼层
奔驰的风 发表于 2012-11-25 16:19
动起来~

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发表于 2012-11-25 20:45:46 | 显示全部楼层
今天练习俯卧撑
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 楼主| 发表于 2012-11-25 20:46:33 | 显示全部楼层
hongming 发表于 2012-11-25 20:45
今天练习俯卧撑

我已经很久没锻炼了  
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发表于 2012-11-25 20:49:18 | 显示全部楼层
沙加 发表于 2012-11-25 20:46
我已经很久没锻炼了

我每天半小时,但没这么系统练过

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