曼尼.帕奎奥拳击训练视频：快速击打沙袋

奔驰的风 · 发表于 2012-10-29 20:48:03

三月猴 · 发表于 2012-10-29 20:54:53

沙发？。。。

奔驰的风 · 发表于 2012-10-29 21:18:57

三月猴发表于 2012-10-29 20:54
沙发？。。。

是滴。。。

hongming · 发表于 2012-10-29 21:52:30

还需加劲

漫天花雨 · 发表于 2012-10-29 23:34:30

顶了

漫天花雨 · 发表于 2012-10-29 23:34:52

在顶

love1977 · 发表于 2012-10-29 23:50:08

速度不快啊！

新鲜人 · 发表于 2012-10-30 00:08:38

hongming 发表于 2012-10-29 21:52
还需加劲

没发现，这个沙袋子是练节奏的？拳击不是勺劲！

而是巧劲。。身体节奏，拳拳力量不分散，集中进入。。不外泄。。让对手内脏震裂，轰然倒地。

新鲜人 · 发表于 2012-10-30 00:09:25

love1977 发表于 2012-10-29 23:50
速度不快啊！

没看见是热身？速度快的时候，你真看过？打中沙袋子。。力量和速度。。去优酷慢慢学习把。

新鲜人 · 发表于 2012-10-30 00:09:54

完美节奏感！！！音乐感！

账号		自动登录	找回密码
密码			注册