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曼尼.帕奎奥拳击训练视频:快速击打沙袋

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发表于 2012-10-29 20:48:03 | 显示全部楼层 |阅读模式


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发表于 2012-10-29 20:54:53 | 显示全部楼层
沙发?。。。

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奔驰的风 + 6 老哥晚上好!

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 楼主| 发表于 2012-10-29 21:18:57 | 显示全部楼层
三月猴 发表于 2012-10-29 20:54
沙发?。。。

  是滴。。。
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发表于 2012-10-29 21:52:30 | 显示全部楼层
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小强帝国 + 3 + 3 + 3
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发表于 2012-10-29 23:34:52 | 显示全部楼层
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发表于 2012-10-29 23:50:08 | 显示全部楼层
速度不快啊!
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发表于 2012-10-30 00:08:38 | 显示全部楼层
hongming 发表于 2012-10-29 21:52
还需加劲

没发现,这个沙袋子是练节奏的?拳击不是 勺劲!

而是巧劲。。身体节奏 ,拳拳力量不分散,集中进入。。不外泄。。让对手内脏震裂,轰然倒地。

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参与人数 2威望 +3 财富 +8 贡献 +3 收起 理由
hongming + 5 一个在表演,一个在想象
小强帝国 + 3 + 3 + 3

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发表于 2012-10-30 00:09:25 | 显示全部楼层
love1977 发表于 2012-10-29 23:50
速度不快啊!

没看见是热身?速度快的时候,你真看过?打中沙袋子。。力量和速度。。去优酷慢慢学习把。
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发表于 2012-10-30 00:09:54 | 显示全部楼层
完美节奏感!!!音乐感!
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