戒烟贴，难过中，请教~

shui0820

呵呵，我以前也抽的厉害，后来进了实验室，里面不准抽烟，再说生化药品很多，抽烟对身体危害更大，一呆就是两年，烟现在基本不抽了，偶尔喝酒的时候抽几支，酒以前夏天几乎每天打完球都啤酒8瓶左右，多的时候喝个16，7瓶，冬天喝个8，9两白的，最近打球膝盖老是出问题，钙流失厉害，现在酒也慢慢喝少了，嗨，身体重要哈

闲着没事

shui0820 发表于 2011-10-15 10:16
呵呵，我以前也抽的厉害，后来进了实验室，里面不准抽烟，再说生化药品很多，抽烟对身体危害更大，一呆就是 ...

意志力不够，身体又不知注意，教训啊

wtan

咽喉炎-------针对闲兄来说, 不仅是吸烟引起!
本人愚见：
闲兄经常深夜还在为国帝辛勤付出也有一定有关系。
1.吸烟
2.面对电脑时间过长,长时间在辐射环境下,身体免疫力下降
3.缺少户外运动(健身房的健身不如户外健身效果好)
4.气虚.........这里省略N字.

我伯夫吸了50多年的山烟(量绝不在闲兄之下,劲更是十足,连海绵嘴都没有),也还身强力壮. 现年74岁,生活在农村------
山烟比一包一包的烟溶多了.

闲着没事

wtan 发表于 2011-10-15 11:37
咽喉炎-------针对闲兄来说, 不仅是吸烟引起!
本人愚见：
闲兄经常深夜还在为国帝辛勤付出也有一定有关系 ...

慢性咽炎，两年多了，大夫一直不让吃辣的，最近吃了几次，感觉没啥问题

但可能就是吃辣的引起的，支气管炎症，肺部还有点毛病

岩石强森

闲着没事 发表于 2011-10-14 20:59
反应太厉害，这不，到晚上又开始捣气了，大喘气几下才能喘过来一口，憋得难受，不过这回可能不是因为戒烟 ...

如果吸烟就不会憋得，那就改吸些清淡的烟（<10mg)，这样即过烟瘾又减少了对肺部、咽喉感染。
看看逐步减少吸烟次数是否有效？现在应做到21:00后不吸或者少吸，戒烟需要毅力，老闲你要加油。

秋叶

   本人有足足四十年的烟龄，烟瘾越来越大，牌子越抽越好，估计已经烧掉了一套精品房
   从来没有戒过烟，只要身体条件、经济条件许可，我不会轻言戒烟。

闲着没事

秋叶 发表于 2011-10-15 16:55
本人有足足四十年的烟龄，烟瘾越来越大，牌子越抽越好，估计已经烧掉了一套精品房
   从来没有戒过烟 ...

总之，嗓子有毛病，会让人痛不欲生

闲着没事

岩石强森 发表于 2011-10-15 15:07
如果吸烟就不会憋得，那就改吸些清淡的烟（

坚持中，中午到现在两根女士烟

崂山绿石

秋叶 发表于 2011-10-15 16:55
本人有足足四十年的烟龄，烟瘾越来越大，牌子越抽越好，估计已经烧掉了一套精品房
   从来没有戒过烟 ...

  秋哥烧了精品房，厉害   我支持老闲戒烟，省钱又健康。
  我是因为经济不容许而不抽烟，不酗酒的，做男人没有烟酒相伴也够惨的，下辈子如果还是很穷的话决定不做男人做女人

闲着没事

崂山绿石 发表于 2011-10-15 18:57
秋哥烧了精品房，厉害   我支持老闲戒烟，省钱又健康。
  我是因为经济不容许而不抽烟，不酗酒的， ...

人抽烟多数是在经济允许的情况下，尽量抽好烟，烧钱是必然的，不心疼是扯蛋，除非是大富