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夏天要心慢

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发表于 2010-6-21 11:35:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

夏天，天气炎热，血液循环加速，心脏容易负担过重，所以夏天要慢养心，不能劳累。只有心先慢下来，呼吸才慢得下来。工休时要减慢生活节奏，使心跳减慢、呼吸频率降低，生命活动的节奏慢下来，心脏才能得到休息。

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sharpknife	+ 1	心静自然凉

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发表于 2010-6-21 19:04:21 | 显示全部楼层

主要是心要慢下来，身体还要锻炼吧

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