重量级拳手为何拳重？

小建 · 发表于 2010-3-6 20:35:36

看到论坛里的一些朋友写的重拳的帖子，我想写写关于这方面的东西。

重量级拳手的拳头重，最大原因是体格大，肌肉体积大，所以自然力量就大，所以重量级拳手的卧推成绩比其他量级的选手要好。
但另外一个原因很多人不知道，就是haiziyin兄弟说的腿部支撑得到的地面反作用力更大，你的身体重量越大，腿部肌肉越发达，蹬地得到的反作用力就越大，这样运输到手臂的力量就更大，这是一个人体动力学的知识。另外，前冲的时候，因为重量级的体重大，所以动能更大，造成的撞击力也大。这道理很简单，你扔一个10斤的球砸人和扔一个50斤的球砸人，肯定是50斤的球砸人的撞击效果更好。

我体重最轻时是110斤，体重重时是160斤，但无论我体重多大，卧推成绩总是80公斤，在110斤，这是个很好的成绩，我110斤时甚至可以单手二指做俯卧撑，但在160斤的体重，这个成绩很一般。也就是说，我体重增了50斤，但手臂力量没长，因为我这50斤全是暴饮暴食得到的脂肪。但我发现我出拳的力量增大了很多，原先给我拿靶的朋友最有体会。这是为什么，这就是体重造成的地面反作用力和动能增大的效果。