井上尚弥 训练日常

回头想想

为啥把阿瓦排在梅威瑟前面，阿瓦升级中高级别不容易，梅威瑟是个假小个

大熊星座

高老汉 发表于 2023-6-3 10:42
10月21日UFC294，阿布扎比站联合主赛：乌斯曼VS骑马耶夫

对啊，把这茬儿忘了，老汉怎么看这场比赛？

大熊星座

大熊星座 发表于 2023-6-3 09:42
井上的力量体能训练～～井上没有做过撸铁、举重或类似的训练，作为一个小级别，拳击专项和自重训练对于开发 ...

后面还有井上技战术的介绍，颇为精彩，空时文字整理。

大熊星座

大熊星座 发表于 2023-6-3 11:33
后面还有井上技战术的介绍，颇为精彩，空时文字整理。

井上尚弥的技战术和精准度～～对精准度的要求是井上训练的重要组成部分，也是他在比赛中技战术运用的一部分。井上团队知道他的重拳好得离谱，但他不能单纯依靠这个，井上其实是个计算能力强大的拳手，他会通过敏锐准确的刺拳来打出缺口，然后反击。如果你看他手靶训练、重沙袋训练，总是有人提醒他脚和头都动起来，这让他出拳后成为一个难以被击中的目标。

井上的训练让人想起电影《阿甘正传》，特别是阿甘学打乒乓球那段，他一直做简单的基础训练，直到成为乒乓球世界冠军。以此对比井上的训练，两者的概念十分类似，井上训练时都是以重复连续的动作，一遍又一遍地做同样的训练。把简单的技术一遍遍地重复训练，等到了赛场上，井上对这项技术的运用已炉火纯青，可以轻松自然地施展出来。

例如，井上单纯进行击腹拳训练，教练戴上全身盾靶、手靶或小盾靶，二人一遍又一遍地练习准确性，这让他在赛场上能打出自在写意的击腹拳～～这说明井上绝对不是仅仅依靠重拳，他一遍一遍地重复基本训练，然后在赛场上挥洒自如，直到成为冠军。

高老汉

大熊星座 发表于 2023-6-3 11:29
对啊，把这茬儿忘了，老汉怎么看这场比赛？

我看好骑马耶夫判定赢得比赛

大熊星座

高老汉 发表于 2023-6-3 14:03
我看好骑马耶夫判定赢得比赛

同意老汉，乌斯曼锐气、抗打消减，而骑马血气方刚，大概率胜出。

高老汉

大熊星座 发表于 2023-6-3 14:12
同意老汉，乌斯曼锐气、抗打消减，而骑马血气方刚，大概率胜出。

乌斯曼最近几场表现在比赛一到后半程就打的很吃力

帕元帅

好分析，井上这小日子过得很好的拳王，有一番大大的作为
我看他骨骼精奇，任督二脉已经被打通了，他的发力是全身肌肉协调在发力，看似很随意，实则拳很重。
唯一要失败的话，这个小子体格不行，只要到126磅，遇到洛马这种降下来的大体格 ，可能才会失败。

大熊星座

帕元帅 发表于 2023-6-3 21:30
好分析，井上这小日子过得很好的拳王，有一番大大的作为
我看他骨骼精奇，任督二脉已经被打通了，他的发力 ...

同意元帅，点评精辟！越简单的动作，千锤百炼之下就是最合理最精准的动作。

大熊星座

爆发式冲刺、抡大锤、掷大石、刺拳的速度和准度、头身脚的移动…一遍一遍地重复基本训练，今天都看到了，酣畅淋漓！