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特色课程 Fight Boxing金牌辣妈体能搏击 针对人群：热爱Boxing，喜好健身，梦想打造完美身材并充满搏击热情的辣妈 课程特点： Fight Boxing课程是睿腾体育打造的一项辣妈金牌课程。你是否觉得拳击就是一项男人的运动项目，暴力、野蛮，不适合女性？那你就错了！综合考量，在所有运动项目中，格斗项目的女性身材是最完美的，拳击是一项综合能力极强的运动项目，需要运用到全身的每一块肌肉，让你从头到脚都得到很好的锻炼。同时拳击也是一种很好的发泄方式，在你心情不好，或者遇到了生活压力，那么眼前的沙袋就是你很好的发泄对象，一顿拳打之后，心情瞬时就舒畅了很多。得到了好心情，又锻炼了身体，真是收获满满。或许有的辣妈会担心，自己会不会练成金刚芭比？那我们专业的教练会告诉你，大可不必担心！想变成金刚芭比，那真是比你想减肥要难多啦！我们的拳击课程结合了专业的体能训练，结合空击训练让你甩掉多余脂肪，变得更紧致，同时借助悬吊等各种现代体能训练方式，助您打造出最完美的黄金身材！我们将以小班的形式，安排拳击训练以及体能训练课程，让训练更高效。 运动是一种良好的生活习惯，那么在运动中你是否遇到了或大或小的问题，是否感觉自己在一个瓶颈期很难再进步，或者对自己的身体状态有哪些不满意，这些都是运动人群会遇到的障碍。睿腾体育针对这一类辣妈们，特地设计了更具备针对性和吸引力的辣妈课程，结合当今最主流和最科学的训练方式，将多种运动项目结合并配以专业的体能训练，力求帮您铸造最完美的自己。只要大家有信心，你一定会在睿腾体育得到完美的变身。 2 体能基础课 针对人群：平时运动基础薄弱，运动经验不足的辣妈。 课程特点：提高运动基础知识，带领大家熟悉运动，了解运动，并最终喜欢上运动。课程针对平时运动基础薄弱或基本很少运动的辣妈人群，进行小班授课，在轻松愉快的氛围中享受运动带来的快乐。教练将从最基础的运动知识讲起，重点培养大家的运动感知能力，让大家会运动，爱运动，从而了解什么才是最健康的运动生活方式。在运动过程中，教练将对每一个人逐一指导，并进行有针对性的调整，让您在健康的状态下提高身体机能，打造良好的身材。 课程目标： 培养运动兴趣，养成运动习惯； 了解什么才是健康的运动和生活方式，让您的生活更加充实有趣； 提高身体机能，优化各项身体指标，收获真正的健康； 学会标准动作，防止运动损伤； 塑造完美身材，让您充满自信； 熟练掌握各种体能训练器材，并能自主使用。 3 极速减脂课 针对人群：平时热爱运动，经常运动，并有一定基础的辣妈。 课程特点：面对热爱运动，并且运动经验丰富的辣妈，我们将以小班的形式，安排体能冲刺课程。运动是一种良好的生活习惯，那么在运动中你是否遇到了或大或小的问题，是否感觉自己在一个瓶颈期很难再进步，或者对自己的身体状态有哪些不满意，这些都是运动人群会遇到的障碍。睿腾体育针对这一类辣妈们，特地推出了极速体能减脂的过程，运动最现代化也是最科学的体能训练方式，帮助您进一步提高自己，变身运动达人。 课程目标： 完善技术动作，提高运动质量； 解决运动难题，提高运动兴趣； 强化完美身材，甩掉多余脂肪，塑造完美身材比例； 强化体能训练，锻造超强身体机能，拥抱一生健康； 学会制定训练计划，自己做自己的导师。 训练地址： 睿腾体能馆 （周二，周三，周五） （9:00-10:00 ，10:00-11：00） 小班授课6-8人 还在等什么？ 快来塑造火辣身材！ 欢迎后台留言咨询～ 长按二维码获取 优惠 关注儿童和青少年体质健康 还有免费体验等你来 详情请拨打010-84363221 或关注睿腾体育微信平台 我们会不时为大家送上 儿童及青少年运动相关信息
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发表于 2017-3-26 10:14:11
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