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拳击帝国论坛»拳击论坛 › 拳击版块 › 拳击茶舍 › 腕围对力量及拳击的影响

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[讨论] 腕围对力量及拳击的影响

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发表于 2015-6-29 14:38:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

本人腕围很细，才16CM，看到健身房很多大块头的手腕都很粗，貌似很多拳击运动员的腕子也都是很粗壮的。是否拳击在选材的时候，都选择骨骼粗壮的，手腕粗壮的，或者说只有这样骨架的人才能练出来，帕奎奥好像之前也有腕围论...

不知道论坛里面有无高人现身说法一下自己的体会呢，反正就我的观察来看，拳击或者格斗或者健身的牛人虽然手腕相对有粗有细，但是一般都不会太细...

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发表于 2015-6-29 14:46:11 | 显示全部楼层

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发表于 2015-6-29 16:00:27 | 显示全部楼层

也不一定，获利菲尔德腕就很细，但依然出拳有力！

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他好像有19cm吧....也不算细了.... 详情回复发表于 2015-6-29 16:12

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楼主| 发表于 2015-6-29 16:12:03 | 显示全部楼层

sdhmcj111 发表于 2015-6-29 16:00
也不一定，获利菲尔德腕就很细，但依然出拳有力！

他好像有19cm吧....也不算细了....

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腕围19厘米相对于老霍189厘米的身高来说，真的挺细！详情回复发表于 2016-2-14 17:15

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发表于 2015-6-29 16:17:31 | 显示全部楼层

腕子粗拳头大

qijiubalubiandequantouquanjidimiandediaoxiang_2999299.jpg

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发表于 2015-6-29 18:18:43 | 显示全部楼层

本帖最后由 luliub 于 2015-6-29 18:22 编辑

拳击的力量跟手腕没有关系，取决于腿部、腰腹力量的运用！

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合理运用腰腿只能起辅助作用，天生和后天锻炼出来的胳膊得绝对力量应该才是根本所在。你现在再让罗琦教我几年，也打不出猴子的“重拳”。另外，帕的小腿特粗，弹跳力好，因此估计腕围也不会细了。详情回复发表于 2015-6-30 06:52

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发表于 2015-6-29 19:00:30 | 显示全部楼层

luliub 发表于 2015-6-29 18:18
拳击的力量跟手腕没有关系，取决于腿部、腰腹力量的运用！

不赞同。对于拳击的力量腿部力量最无视，只要站得住，跑得动就行了。

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发表于 2015-6-29 21:40:15 来自手机 | 显示全部楼层

luliub 发表于 2015-6-29 18:18
拳击的力量跟手腕没有关系，取决于腿部、腰腹力量的运用！

应该还是有一定关系。腕粗肯定对打击力量的支撑和反作用力的承受有一定关系。

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发表于 2015-6-29 22:41:41 来自手机 | 显示全部楼层

拳击发力不靠手腕，但粗点应该是有好处，至少手腕不容易受伤。

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发表于 2015-6-30 06:52:03 | 显示全部楼层

luliub 发表于 2015-6-29 18:18
拳击的力量跟手腕没有关系，取决于腿部、腰腹力量的运用！

合理运用腰腿只能起辅助作用，天生和后天锻炼出来的胳膊得绝对力量应该才是根本所在。你现在再让罗琦教我几年，也打不出猴子的“重拳”。

另外，帕的小腿特粗，弹跳力好，因此估计腕围也不会细了。

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你完全说反了腰腿才是根本，胳膊起辅助作用，再说了胳膊能有多少绝对力量详情回复发表于 2016-2-1 18:35

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