高手在民间

蒙古刀 · 发表于 2014-8-27 14:07:18

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蒙古刀 · 发表于 2014-8-27 18:07:35

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heyulihai · 发表于 2014-8-27 18:41:19

兄台年纪？

fffrrr456 · 发表于 2014-8-27 21:38:16

理论上失眠是根本没有药物可以治疗的，即使有效也是暂时的。领导人小平同志用的是什么药？安定。所以其实失眠就是生活习惯压力自制力等等因素所构成。打个比方若你有一份强制性工作且很忙碌时间很规律那你每天想不睡都很难。

蒙古刀 · 发表于 2014-8-27 22:12:11

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蒙古刀 · 发表于 2014-8-27 22:15:39

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zzjmalyd · 发表于 2014-8-27 22:19:23

fffrrr456 发表于 2014-8-27 21:38
理论上失眠是根本没有药物可以治疗的，即使有效也是暂时的。领导人小平同志用的是什么药？安定。所以其 ...

让他跑步累了都睡不着，别的也白扯。

蒙古刀 · 发表于 2014-8-27 22:29:45

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heyulihai · 发表于 2014-8-27 22:55:42

我觉得应适度锻炼，晚上睡觉前喝点槐花蜂蜜，可安神帮助睡眠，还有心里尽量不搁事，让心情放松。

蒙古刀 · 发表于 2014-8-28 07:03:18

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