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发表于 2014-1-11 13:50:49
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本人五十岁,有正式工作属中底层。
烟酒茶糖,吃喝嫖赌,零食饮料,花生瓜子一样不沾,只吃简单少量饭菜喝白开水,常年系统锻炼,除短跑退化严重些,其余基本维持和超过年轻。晚上一次也可以,三次也可以,保质保量。
本人老父今年八十四岁只爱锻炼也无任何不良嗜好,八十余岁后逆生长头发基本全转黑身体素质一流,本人常劝老父去参加最高龄运动会应该能拿几个世界冠军,奈何不知道如何参加与报名。
老父对自己没大信心说大约再活十年,我说老父如果没有意外二十年没问题。
本人亲姐花毽世界第一【有吉尼斯认证】,曾随习总以民间文化交流团名义交流出访多次并合影。
虽然现在本人感觉良好,但是应该会下降很快。
你的经历不得不说很坎坷很精彩,有这种经历的男人真的很深沉了。
我是河北承德人,老乡!
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