午后随笔（从梅威瑟的后手拳法谈开去）

大熊星座

上周末去普陀山烧香还愿。穿行在海天佛国的山间，赏青峰翠峦、寺塔崖刻，听鸟语蝉鸣、梵音涛声，并不觉得十分累，可回来后感觉左大腿肌肉异常酸痛，几日不得复原。回想几年前自己负重120-150公斤深蹲6个并连续做4组，肌肉的酸痛感尚能忍受，现在只小小活泛了一阵便如此结果，心中感慨油然而生……

言归正传，今儿细聊小梅的后手拳法。

传统拳击观念认为：后手拳80%用于防护，20%用于进攻；前手拳则反之（杜老师语）。但小梅似乎不被这些条条框框所羁绊，他的后手拳出击频率极高，特别在小梅VS奥提兹一战中，小梅上场就是大幅度的后手拳奔袭。但是大家有没有注意一个现象，小梅后手拳中直拳所占比例最大，勾拳次之，摆拳最少，这不同于一般内围型、重击型拳手的后手打击方式，为什么会这样？我们来深入研究一下。

引用一位拳友精彩阐述：“速度、质量、碰撞形变是撞击的三要素。拳手想打出最重的一拳，他要做的就是把最多的质量用最高的速度撞到对手要害部位，并保持撞击瞬间尽可能不形变。但事实上许多时候这是矛盾的。如果想保持住不形变就要有更多的肌肉去参与控制，而不是最大地去爆发，否则就控制不住。

这类似于掷飞镖和投标枪的区别。掷飞镖，比的是准度，出手速度不是你最快的速度，因为你要控制住身体，不让飞镖跑偏；投标枪，你要把全身力量瞬间爆发出去，准度相对已经不重要，大方向对即可。那么在拳击中，你要么控制住身体，提高准度，并在撞击的瞬间尽可能不形变，把动能尽量无损地释放给对手；要么靠速度击打，如摆拳，将全身肌肉毫无顾忌地一同作用，尽可能地把撞击速度提高。”

三十六岁的小梅依然具备锋利的状态和场上调控能力，进攻上他首先讲究的是如何击中对手，其次是要打在有效部位，第三才是击中后的效果（杀伤力）。这也符合小梅的拳击核心理念：我打得到你，你打不到我。所以他在后手拳法的选用上会因势利导，不盲目硬拼；后手（直）拳的频繁介入增加了自己的攻击点，让战术更加立体和多元化，令对手顾此失彼防不胜防；但与这一切相对应的大前提始终是，不让对手击中自己。

好，现在更进一步研究一些问题（这可能会让小梅粉丝不愉快，多包涵啊）。

小梅近期的后手拳运用较之他职业生涯早期略有不同，特别是在进攻中，他现在经常会微微扬起后脚同时打出后手拳，然后有一个“刹车”的动作，将前移的重心迅速拉回到落地的后脚上。当然，微扬后脚发力的拳手很多、场景很多、小梅早期也有，只是最近小梅后脚扬起的角度较高。

我们知道小梅的重拳力度不算很强，通过视频对比，个人觉得小梅目前整体行动速率要略低于十二年前打克拉莱斯时的速率。
那么现在他折叠起小腿就能缩短以髋关节为轴的转动半径从而减少转动惯量，增加转动的角速度，并藉此获得更大的后手出拳“甩鞭”效应。而出拳后的刹车动作，依然是小梅“我打得到你，你打不到我”拳击理念的展现，用以弥补出击后留下的不确定性；这个动作类似于轿车由电脑控制的主动悬挂系统：当车辆拐弯时悬挂系统传感器会立即检测出车身的倾斜和横向加速度。电脑根据传感器的信息，与预先设定的临界值进行比较计算，立即确定在什么位置上将多大的负载加到悬挂系统上，使车身的倾斜减到最小。

小梅这样的出拳方式似乎是用思想在处理每一拳而尽量弱化本能反应，是其拳击智商向更高境界迈进的一个标志。但这一套复杂流程对其身体整体运动能力也提出了更为苛刻的要求，而身体整体运动必须要有一个强大的肌肉组织来提供动能——这就是大腿。

很多视频表明，小梅高超的平衡能力更多源自于他的反应速度和重心转换能力，而他的腿部力量并不突出，他与赫尔南德兹、朱达、哈顿、奥提兹、库托、古雷罗比赛中均有滑倒、小晃和趔趄的现象。在与古雷罗比赛的第八回合尾段，小梅打出一连串后手拳命中对手，但在他发力打出一记长勾摆时对手头部下潜了一下，小梅没有控制住身体，产生了较大晃动。

我们回忆一下其他拳手跌倒的镜头。比较出名的是马特西VS皮特森第二回合中，马特西出前手大抡摆，后脚没跟上，自己卧倒。莫斯利VS小梅第一回合中，莫斯利舍身而上的后手直拳被小梅闪过，老莫扑跌。大克VS阿达梅克第八回合尾段，大克打出一记前手刺拳，阿达梅克向大克后手方向闪了一下然后快速收回到原来位置；大克意识转速很快，前手刺拳再次追击，但第一反应中作为拦截的后手拳也出发了；此时大克的左脚再次向前延伸了一下，右脚并未抬起，而后手拳随着阿达梅克的运动轨迹中途转变成长平勾拳；这种状态下大克无法控制身体的倾斜和横向加速度，250磅左右的巨大惯性将他甩出自己的支持基底面。

对比大克与小梅的这番情景，有诸多值得研究的地方。要想打出一记重拳，除了有正确的动作，还要有最佳的发力距离，一旦超出了这个距离，身体某些部分的肌肉就要起反作用；你要么够不着对手，要么努力去够，够的过程其实是破坏平衡的过程。修复这个漏洞的方式是靠步法调整，顶级拳手会在你不注意时脚下偷步子，你以为自己还在他的攻击范围之外，但事实上他已快速移动到他的攻击范围之内了。

大克是左右脚间距没调好，被横摆惯性甩出；小梅是“刹车”动作过猛，在转向力和摩擦力均衡时外加了一个力，造成类似车辆“甩尾”状况。当然这些都是激烈搏斗中的偶发现象，不能单凭一招一式去判断这些顶级拳手目前状态……

备注：上海实在太热，始终静不下心来，写不动啦。文章中的术语查了好多天，也搞得俺一个头两个大，肯定有许多不科学的地方，兄弟们多多包涵为感！

超级马里奥

知识帖 楼主辛苦了

闲着没事

最近懒得搭理猴子了，研究研究咋黑他丫的

李涵辰

小梅后手一般不出大摆。
但是跟哈顿比赛的时候，小梅好像连出几个大摆，迅速地削弱了哈顿的进攻力。
这说明哈顿在小梅的对手中是比较弱的。

不烈的火

兄长这次估计是徒步走太远了吧，前段时间我去青城山爬山，下山时也觉得两腿酸痛！

大阿笨

呵，楼主好生了得，文笔出神入化，绝对精华帖。严重学习！

hongming

他总比对手先一步

大熊星座

超级马里奥 发表于 2013-7-24 19:22
知识帖 楼主辛苦了

为人民服务！

大熊星座

闲着没事 发表于 2013-7-24 19:29
最近懒得搭理猴子了，研究研究咋黑他丫的

狼最近也不见了，只能看看狼和藏獒打斗的视频。。

不烈的火

传统拳击观念认为：后手拳80%用于防护，20%用于进攻；前手拳则反之（杜老师语）。但小梅似乎不被这些条条框框所羁绊，他的后手拳出击频率极高，特别在小梅VS奥提兹一战中，小梅上场就是大幅度的后手拳奔袭。但是大家有没有注意一个现象，小梅后手拳中直拳所占比例最大，勾拳次之，摆拳最少，这不同于一般内围型、重击型拳手的后手打击方式，为什么会这样？我们来深入研究一下。

下了班，刚好有点时间，厚着脸皮上来就着兄长的贴子一起扯扯了！

打奥蒂兹那场，我觉得是小梅升到次中以上后打得最好的一场，身腰的弹性最好，出击最积极主动，各种鞭式出拳给我的印象最深，其中最厉害的是面对奥蒂兹前冲出拳瞬间的一招后仰身反弹回击的直拳，其次是小辐左右甩身式的长距勾摆连击！

小梅的后手直拳我觉得和霍普的后手很类似，小梅的相较霍普更精细！



引用一位拳友精彩阐述：“速度、质量、碰撞形变是撞击的三要素。拳手想打出最重的一拳，他要做的就是把最多的质量用最高的速度撞到对手要害部位，并保持撞击瞬间尽可能不形变。但事实上许多时候这是矛盾的。如果想保持住不形变就要有更多的肌肉去参与控制，而不是最大地去爆发，否则就控制不住。

高手中的高手，就是控制矛盾、统一矛盾、驾驭矛盾的高手。我想用各种简单复杂振动的回扯力来比拟这种控驭力，振辐的中心线终有一种强大的力让矛盾的两面在螺旋式动态前转中回位。



这类似于掷飞镖和投标枪的区别。掷飞镖，比的是准度，出手速度不是你最快的速度，因为你要控制住身体，不让飞镖跑偏；投标枪，你要把全身力量瞬间爆发出去，准度相对已经不重要，大方向对即可。那么在拳击中，你要么控制住身体，提高准度，并在撞击的瞬间尽可能不形变，把动能尽量无损地释放给对手；要么靠速度击打，如摆拳，将全身肌肉毫无顾忌地一同作用，尽可能地把撞击速度提高。”

兄长引用的掷飞镖和投标枪是非常形象的类比，我顺带提下在这里我的接下来的想法。像小梅3G这类的超一流高手，我想他们类别于准超一流和一流高手的很明显的区别，就是他们能更清晰更应时的感知判断到，整场比赛何时偏防何时偏攻、整个回合战斗何时紧何时松、小的战斗局部何时掷飞镖、何时投标枪~~~~~~~