戒烟贴，难过中，请教~

闲着没事

wtan 发表于 2011-10-15 11:37
咽喉炎-------针对闲兄来说, 不仅是吸烟引起!
本人愚见：
闲兄经常深夜还在为国帝辛勤付出也有一定有关系 ...

慢性咽炎，两年多了，大夫一直不让吃辣的，最近吃了几次，感觉没啥问题

但可能就是吃辣的引起的，支气管炎症，肺部还有点毛病

岩石强森

闲着没事 发表于 2011-10-14 20:59
反应太厉害，这不，到晚上又开始捣气了，大喘气几下才能喘过来一口，憋得难受，不过这回可能不是因为戒烟 ...

如果吸烟就不会憋得，那就改吸些清淡的烟（<10mg)，这样即过烟瘾又减少了对肺部、咽喉感染。
看看逐步减少吸烟次数是否有效？现在应做到21:00后不吸或者少吸，戒烟需要毅力，老闲你要加油。

秋叶

   本人有足足四十年的烟龄，烟瘾越来越大，牌子越抽越好，估计已经烧掉了一套精品房
   从来没有戒过烟，只要身体条件、经济条件许可，我不会轻言戒烟。

闲着没事

秋叶 发表于 2011-10-15 16:55
本人有足足四十年的烟龄，烟瘾越来越大，牌子越抽越好，估计已经烧掉了一套精品房
   从来没有戒过烟 ...

总之，嗓子有毛病，会让人痛不欲生

闲着没事

岩石强森 发表于 2011-10-15 15:07
如果吸烟就不会憋得，那就改吸些清淡的烟（

坚持中，中午到现在两根女士烟

崂山绿石

秋叶 发表于 2011-10-15 16:55
本人有足足四十年的烟龄，烟瘾越来越大，牌子越抽越好，估计已经烧掉了一套精品房
   从来没有戒过烟 ...

  秋哥烧了精品房，厉害   我支持老闲戒烟，省钱又健康。
  我是因为经济不容许而不抽烟，不酗酒的，做男人没有烟酒相伴也够惨的，下辈子如果还是很穷的话决定不做男人做女人

闲着没事

崂山绿石 发表于 2011-10-15 18:57
秋哥烧了精品房，厉害   我支持老闲戒烟，省钱又健康。
  我是因为经济不容许而不抽烟，不酗酒的， ...

人抽烟多数是在经济允许的情况下，尽量抽好烟，烧钱是必然的，不心疼是扯蛋，除非是大富

闲着没事

嗓子很空很旷，干燥，很.......说不清

闲着没事

71836045 发表于 2011-10-14 11:00
爱吃驴肉不，我找到一家驴肉馆，口味不错

石市到处都是驴肉火烧，火烧偶尔吃一个，对驴肉没啥兴趣

有那么多驴肉么？怀疑中

闲着没事

藏书人 发表于 2011-10-14 12:18
我大致和老闲同龄，二十多年烟龄。

最初，每天一盒。20多岁时戒烟一年多，复吸。

戒烟后感觉极佳，口干、咽痛、痰多、咳嗽等毛病都没了，呼吸通畅、心情也很好。就是胃口更好了，体重大约上升了10斤。

一米八，体重快九十公斤了，怕发胖，去年戒过半个月烟，呼吸冷丁一下太通畅了感觉很不习惯