戒烟贴，难过中，请教~

藏书人

老熊 发表于 2011-10-14 10:00
我再多说两句，那些戒除烟瘾，酒瘾后突然死亡什么的，绝对不是因为戒断反应。戒断反应生理上会给人一定的痛 ...

同感。

我一直觉得很多人是在发现身体不适后，才咬牙戒掉烟酒之类的不良习惯的，只是出于面子之类的原因，暂时没告诉外人。但到人自己能感觉、发现身体不适，恐怕病情已经很严重了，戒不戒实际上关系已经不大了，只不过让人多点希望。比如肺出问题的烟民、肝或胃出毛病的酒鬼，总希望戒掉这习惯来挽救自己，只不过那时已经来不及了。

也许不戒的话，还能活半年，戒了后活一年。但在外人看来，似乎就是戒烟戒酒后一年挂了，以讹传讹就误会成戒烟戒酒后反倒出事儿了。

王者胜

青锋细雨 发表于 2011-10-14 11:27
大概就是饼子里夾点驴肉末！

皮薄馅大，外焦里嫩，说得饿了

藏书人

我大致和老闲同龄，二十多年烟龄。

最初，每天一盒。20多岁时戒烟一年多，复吸。
然后，每天一盒半到两盒，一度戒烟三个月，复吸。
之后，每天两盒半，再戒一年多，又复吸。
最后，每天两盒半，又一次戒烟。


至今一年多未复吸，或者说没正式复吸。

这次是去年1月2日正式戒烟，去年2月过节时跟老同学玩儿，抽了约十几颗，感觉还不错。然后大约在7、8月又抽了一次，只2棵就晕的不成，恶心要吐。当时难受但心里高兴，觉得能彻底戒了。后来又抽过一次，半棵没抽完就扔了，实在太难受了。

戒烟后感觉极佳，口干、咽痛、痰多、咳嗽等毛病都没了，呼吸通畅、心情也很好。就是胃口更好了，体重大约上升了10斤。

个人感觉，戒烟没什么难的，只要适当转移注意力就能轻松戒除。当然，兄弟以前都是很自觉地戒烟，闲着没事儿又复吸。现在岁数大了，也得对自己和家人负责了，应该能彻底戒掉了。

这次戒烟的原因是同学聚会中听的一件事儿，我们初中同学讲他们高中同学的事儿，鼻咽癌过世，死的很痛苦而且形象很惨，去看他的几个哥们出来都吐了，然后转达病人的意思，不让其他同学、好友尤其是女同学们来看。这事儿过后没多久，某天夜里上网半道儿上厕所，等回来一推门，屋里都是蓝色的......感慨一番，决定为了自己和家人健康，还是戒了吧。

戒烟过程还是挺容易的，就是前两天有些烦躁，靠喝酒吃糖和瓜子之类的挺过来。不过那两天吃糖挺凶，被媳妇揶揄：肺癌躲过去了，糖尿病可快了。

杀手兰

中国的事儿，即便你自己戒了，你办公室同事吸，你跟着享受二手烟，危害更大，想想恨不能躲到月球上去~~~

风的感觉

烟戒不了主要是心态在作祟。从心里根本就没想戒。当想吸的时候总是能找到这样或那样的理由。我今年38.也和你说的一样，吸烟吸的半夜经常憋醒，难受的很。后来下定决心戒烟，给自己发了一个誓，再戒烟就叫自己阳痿算了。头半年梦里经常抽烟。难受的很，吃什么也不行，浑身浮躁，现在已经四个年头了。彻底的脱离了香烟。{本人15岁就开始，三十四岁戒烟}到现在回想起来，也就是戒烟是我最大的成功了，嘿嘿
！

幽一小默

相信它，你就一定可以戒烟。^_^
赠书一本。

闲着没事

早晨出去答对领导，刚忙完，昨晚半夜到现在已经吸了一盒烟，还是有些胸闷气短，尤其坐到电脑前，极度心烦中，暂时就先不一一回复了，非常感谢各位的热心

闲着没事

在房间里呆着胸闷气短的现象尤其明显，看样子应该去健身房试试了

闲着没事

戒烟后常感胸闷及气不够用，如何解决？
患者性别:男
患者年龄:48
全部症状:胸闷,气短,说话时气不够用.
发病时间及原因:戒烟8个月,一个月时开始此现象.
治疗情况:医生给开丹红静注,每次三针后病情好转,可维持10至15天.
想要得到的帮助:解除胸闷,气短病况


百度的，去试试

王者胜

闲着没事 发表于 2011-10-14 13:01
早晨出去答对领导，刚忙完，昨晚半夜到现在已经吸了一盒烟，还是有些胸闷气短，尤其坐到电脑前，极度心烦中 ...

那可真的应该控制一下了，今晚在我家火锅、50度高粱酒，来吗