兄弟们有玩健腹轮的吗

wei1974 · 发表于 2010-7-10 18:59:47

这个和身体平衡也有很大关系

拳缘1997 · 发表于 2010-7-10 19:00:46

如果勇敢兄没有肚腩就小重量多次数的方式做,能增加腰腹力量.一定要付重做是放在脑后不是前胸.开始可能很痛苦,坚持几组就会好了.

sharpknife · 发表于 2010-7-10 22:51:49

回复 22# 拳魂15年

好眼光 · 发表于 2010-7-10 23:09:27

没玩过，但我看也没啥。

sharpknife · 发表于 2010-7-10 23:19:14

没玩过，但我看也没啥。
好眼光发表于 2010-7-10 23:09

兄弟可以试试

无名 · 发表于 2010-7-11 08:47:07

我有一个, 半年前买的, 也是一上来就玩立姿, 不玩不知道, 玩过才发现竟然是后腰吃不消了.

深秋的雨 · 发表于 2010-7-11 09:56:37

厉害，赞个，厉害！实在厉害，我那个就不行了

sharpknife · 发表于 2010-7-11 11:32:18

回复 26# 无名

王虎 · 发表于 2010-7-11 14:29:24

公司有个老兄没50也40大几了，天天在健身房看他玩这个，我一看就觉得自己玩不了，没敢上去试。

权霸天下 · 发表于 2010-7-11 14:38:22

惭愧！第一次见，有机会买个试试

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