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拳击帝国论坛»拳击论坛 › 拳击版块 › 拳击茶舍 › 我不知道自己的理想体重

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楼主: in3

我不知道自己的理想体重

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发表于 2020-12-23 21:44:18 来自手机 | 显示全部楼层

重了理想体重肯定是不超过七十五公斤因为骨头挂不住这么重的肉所以跑步膝盖才会伤如果要是八十公斤的话那要骨架很大才行欧美黑白人差不多东亚人一般都挂不住

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发表于 2020-12-24 20:47:04 | 显示全部楼层

兄弟街跑还是跑步机？

一双好的慢跑鞋少不了，之前跑步都穿boost 4.0，后来每次跑到2km就越踩越软。现在换亚瑟士了，好很多。

The soul would have no rainbow had the eyes no tears.

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发表于 2020-12-25 11:18:16 | 显示全部楼层

tianlanse007 发表于 2020-12-23 16:36
185，162斤常人应该是个标准体重，练拳击说实话有点轻了，再重个10-20斤刚好

具体适合多少体重，还需要看骨骼粗细吧，这个还是很关键。

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