太极拳强身健体的功效也很难讲

只此一贴

wei1974 发表于 2019-7-28 20:50
太极大师养生专家梅墨生59岁就OVER了
如果他不练太极不养生，可能活过80岁。
梅墨生是因肠癌辞世。

太极大师扎西，40多岁查出癌症，当时医疗条件差，有人建议她学太极拳，于是拜杨氏太极拳传人赵斌为师，今年1月去世，享年86岁。
http://k.sina.com.cn/article_5724369014_15532f07601900djt6.html

zhenjing

不能拿个例作为普遍性的规律性的东西来总结作为直接证据 练太极的有没有能打的 肯定有 在完善学校体育体工队选拔的路线图没出来之前 肯定有身体素质好适合格斗类项目的人去练太极 然后大杀四方没练过的普通人甚至其他大师的弟子然后作为太极能打的佐证 但是自从建国后体育类选拔人才的制度基本定型 小学阶段体现出体育天赋的基本被体工队全部抓走 我们的全运冠军奥运冠军甚至国家一级运动员层次的运动员学历层次基本到小学毕业为止也是因为那时候就进入专业队训练 留给民间传统的武术学习者的天赋和自身运动素质的空间已经很小了 也就是说 没走上专业运动的 基本身体也就是路人 路人练习太极能多大程度提高自身格斗实力和专业对的练习现代格斗术的运动员对抗的结果 大家也都看到了 总之 太极在格斗方面 在强身健体方面缺乏有效科学的论证其杰出之处 当然寿命这个影响因素太多 不过可以肯定地是 太极治不了癌症 癌症患者练太极得以延续生命 多半不是因为练太极的缘故

wei1974

一步 发表于 2019-7-28 23:19
徐晓东上个月找了跆拳道和空手道一起做节目，展示击打力度。那个空手道特别说他同时还练太极拳。

东哥diss龙哥

藏书人

肯定有强身健体功能，但是，根据类似道理，吃大米还防癌呢。

点点灯火

运动都能强身  这个应该没有问题

藏书人

点点灯火 发表于 2019-7-29 09:07
运动都能强身  这个应该没有问题

问题是把中老年的强身健体功能给偷换概念变成中青年的徒手搏击功能了，这就属于瞎说了。
记得当年在拳击吧的“第八套广播体操破截拳道”的秘籍了：）

Melikuziev

内家拳都是动中禅，要配合静心，现代人已经没有静心的能力，不适合练内家拳，只能通过外在器械练肌肉

藏书人

Melikuziev 发表于 2019-7-29 09:42
内家拳都是动中禅，要配合静心，现代人已经没有静心的能力，不适合练内家拳，只能通过外在器械练肌肉

古代人适合练，现代人不适合？

Melikuziev

藏书人 发表于 2019-7-29 09:49
古代人适合练，现代人不适合？

所有的内家拳，本质上属于佛道修炼的动功，在佛道修炼的体系里，打坐是静功，而练拳是动功，当然都要配合静心，你没有静心的能力，只是在那里比划动作，那还不如体操街舞实在，古人练拳是为了以武入道，为了培养元气打通经络，转变色身入禅定，成仙成佛。当然这是对有宗教信仰的人来讲，
对普通人来讲，练内家拳可以强身健体，你经络通了 色身转变了，那身体素质不是你练个肌肉能够比拟的。前提都是要静心，现代人心太杂乱，不具备静心的能力，古人的方法已经不适合现代人用了