突然想谈谈运动员的肌肉含量

闲着没事 · 发表于 2015-10-18 09:44:54

如风发表于 2015-10-18 09:38
世上最强壮男人，肌肉含量不用说。。。

最少得三年前吧？

男博兔 · 发表于 2015-10-18 09:50:57

脂肪量太低对拳击并不一定就好，好多肌肉男都没重拳，到时有点脂肪的打出的拳更重。

niuzi · 发表于 2015-10-18 09:51:33

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fffrrr456 · 发表于 2015-10-18 09:53:54

别的都同意就是李小龙的脂肪为零不认可世界上没有脂肪为零的正常人吧 . 龙粉的无厘头造神吧！

3%已经是生理极限了乔丹的职业生涯最低值是3 大多时间为4或以上电击后的李小龙据说是3 已经非正常了平时大约维持 4-5%脂肪

新鲜人 · 发表于 2015-10-18 09:56:04

不过适当脂肪能增加耐力和力量，这是因为伴随着肌肉增长，脂肪也在增长

亚历克斯阿圭罗 · 发表于 2015-10-18 10:00:17

首先要搞清楚的就是拳手平常降体重降的是什么？不是脂肪，尤其是短时间内。都是通过热蒸来脱水做到的，人体内水的质量超过体重的60%，即使如乔丹也可以通过此法来降体重，只不过此法危害较大，普通人用不上。

闲着没事 · 发表于 2015-10-18 10:16:36

亚历克斯阿圭罗发表于 2015-10-18 10:00
首先要搞清楚的就是拳手平常降体重降的是什么？不是脂肪，尤其是短时间内。都是通过热蒸来脱水做到的，人体 ...

从开始训练至少俩月，（梅威瑟牛逼，给一个半月时间）降的当然是脂肪了。
只有最后阶段，也就是一次称重没过的，二次降重是水份。

瞎猜的

闲着没事 · 发表于 2015-10-18 10:17:58

fffrrr456 发表于 2015-10-18 09:53
别的都同意就是李小龙的脂肪为零不认可世界上没有脂肪为零的正常人吧 . 龙粉的无厘头造神吧！ ...

李的脂肪含量应该一定比乔丹低，这是肯定的。但零含量是我听说

闲着没事 · 发表于 2015-10-18 10:19:11

新鲜人发表于 2015-10-18 09:56
不过适当脂肪能增加耐力和力量，这是因为伴随着肌肉增长，脂肪也在增长

控制的最适中的是梅威瑟，想咋玩咋玩

2046 · 发表于 2015-10-18 11:03:13

闲着没事发表于 2015-10-18 09:22
水瓦之前就经常有报道体重难控，又被挤了两磅。

哎，挤一挤总是有的

水瓦脂肪多可以挤的，平时不够刻苦，驾子又大就一水货

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