戒烟贴，难过中，请教~

闲着没事

藏书人 发表于 2011-10-14 12:18
我大致和老闲同龄，二十多年烟龄。

最初，每天一盒。20多岁时戒烟一年多，复吸。

戒烟过程还是挺容易的，就是前两天有些烦躁，靠喝酒吃糖和瓜子之类的挺过来。不过那两天吃糖挺凶，被媳妇揶揄：肺癌躲过去了，糖尿病可快了。

吃糖确实对戒烟反应有缓解作用，我也是不敢多吃糖，怕真的因为吃糖多了得糖尿病，吃糖多真的会得糖尿病么？

闲着没事

老熊 发表于 2011-10-14 10:05
另外，小平的确是烟瘾很大，烟不离手，一抽抽到死。但是请千万别拿小平同志的例子当成吸烟无害的理由，试问 ...

据说；十块钱以上的烟都差不多，至少差的不会很多，对身体的害处

十块钱以下的烟基本上不抽了，现在岁数大了，怕死了，比较注意质量了，不论对于饮食还是烟酒

闲着没事

拳缘1997 发表于 2011-10-14 08:22
我有时喘不上来气晚上睡觉都影响家人，少抽一点明显就好点，现在是两天一包，就是没脸诫。少抽吧没必要太极 ...

现在自己一屋，上网睡觉晚，最主要的是怕老婆孩子跟着吸二手烟

经常半夜烟抽多了咳嗽，翻来覆去的确实影响家人休息

闲着没事

李涵辰 发表于 2011-10-14 08:29
你可以抽水烟，或者抽女生用的雪茄。

水烟没地去搞，女士烟倒是很方便

闲着没事

中体网的猫 发表于 2011-10-14 06:40
老闲该戒烟
我也想彻底戒掉
我是练拳的，再叼根烟，整个四不像了

总结了一下，确实没那么严重

因为每次戒烟都是因为；嗓子有了毛病自己不知道

感觉到嗓子不舒服就不抽了，也不去看一下嗓子

闲着没事

孤枫夜影 发表于 2011-10-14 07:00
听人说改抽雪茄可以达到戒烟（少抽烟）效果，还有商店里有卖戒烟的烟（不知道有效否）

戒烟的烟只对心理依赖起作用，对戒断反应好像没用，雪茄倒是可以试试

闲着没事

难受 发表于 2011-10-14 07:39
戒烟个人感觉不难，讲求方式方法会奏效。 关键是老闲的身体反应太大，但其实也不会持续很久。戒烟是好事， ...

我的反应大估计是因为；嗓子有毛病加上戒断症，现在有点搞明白了

闲着没事

天问 发表于 2011-10-14 08:01
我是不得不戒，前几天CT拍出来有气胸，肺里还有个小洞，娘的，没办法了，已经两天没抽了

塞翁失马

shui0820

去个无烟环境戒烟诫的快，去个没酒的地方戒酒诫的快，这也诫，那也诫，活着干啥

闲着没事

shui0820 发表于 2011-10-16 10:38
去个无烟环境戒烟诫的快，去个没酒的地方戒酒诫的快，这也诫，那也诫，活着干啥

现在只要抽根烟，嗓子就痛得厉害，支气管有炎症