赛前的索利斯和赛后的经纪人

wei1974 · 发表于 2011-3-21 12:35:35

本帖最后由 wei1974 于 2011-3-21 12:55 编辑

肥索赛前的下桥动作很容易伤膝盖。重量太大。

可牛 · 发表于 2011-3-21 12:37:00

我实在是郁闷！！！！！！！

闲着没事 · 发表于 2011-3-21 12:41:01

经纪人很帅，他那郁闷且无奈的表情，现场镜头专门关注了
只是不知道阿索在干吗，铁板桥

闲着没事 · 发表于 2011-3-21 12:41:25

经纪人很帅，他那郁闷且无奈的表情，现场镜头专门关注了
只是不知道阿索在干吗，铁板桥

冲动会惩罚 · 发表于 2011-3-21 12:42:33

索胖在玩猴把戏？？

wei1974 · 发表于 2011-3-21 12:44:10

本帖最后由 wei1974 于 2011-3-21 12:54 编辑

“下桥”
练习方法：两足分开着地，与肩同宽，上肢伸直向后慢慢展体至两手掌着地。
动作要点：宽部前顶，上臂充分上举，颈部后仰。

[attachimg]69886[/attachimg

鹞子 · 发表于 2011-3-21 12:46:04

贼锁子！！！

wei1974 · 发表于 2011-3-21 12:49:57

本帖最后由 wei1974 于 2011-3-21 12:52 编辑

quote]闲着没事发表于 2011-3-21 12:41

经纪人很帅，他那郁闷且无奈的表情，现场镜头专门关注了
只是不知道阿索在干吗，铁板桥[/quote]

肥索的确是在练少林功夫铁板桥
只不过他的腰太粗，体重太大，把膝盖韧带拉伤了。
总算找到了肥索膝盖受伤的原因。

[

王者胜 · 发表于 2011-3-21 13:04:53

看来大锁还是没有练到位

jaguarlin · 发表于 2011-3-21 19:07:45

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