贝纳维德斯的基本原则

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贝纳维德斯的基本原则





大卫·贝纳维德兹是两届世界超级中量级冠军的父亲和教练，他的儿子周六晚在SHOWTIME节目中回归。

本周六，3月13日，前两届WBC世界超级中量级冠军David Benavidez(23胜0负，20次击倒)将在康涅狄格州Uncasville的SHOWTIME电视台直播的PBC三级跳比赛(美国东部时间晚上9点/太平洋时间下午6点)中迎战Ronald Ellis(18胜1负，12败)。

这场比赛被认定为WBC世界超级中量级冠军淘汰赛，胜者将与现任冠军卡内洛·阿尔瓦雷斯对决。

这位从两岁起就开始训练贝纳维德斯的球员将会在周六晚上的比赛中留在角落里。他叫老何塞·贝纳维兹，大卫的父亲。在这里，用他自己的话说，他讨论了这项运动的基本原则以及他的拳手如何实现这些原则。

一切都从刺拳开始

老贝纳维德斯解释说:“注射是解决一切问题的关键。”“刺拳使对手失明，使人失去平衡，设置其他组合，并测量距离。我们每天只练习五、六轮刺拳。我们练习不同的刺拳速度。有时更像是轻拍，有时更像是快速刺拳，有时更像是爆发力的刺拳。有些是上下直戳，有些是上下直戳，有些是直戳。

“因为对手大卫一直在战斗，他用刺拳来设置上勾拳、组合拳和身体拳。他们会在第一轮测试他，然后我们就知道大卫比他们更强壮，技术也更好，所以我们就试着击垮他们，把他们赶出去。但我认为，会有那么一段时间，我们会看到一些更聪明、更有天赋的人，然后我们将不得不使用刺拳来确保我们与他们保持距离，或许还会与之抗衡。”

步法和定位

大卫的站姿比较笨拙，他的腿不会像对待他的兄弟(次中量级的小何塞•贝纳维德斯)那样与他合作。我们会夜以继日地学习使用站位的机制，如何抓住地面和保持更平衡。有一次他被淘汰(2017年对阵罗纳德·加夫里尔)，是因为他失去了平衡。我们一直在研究，关注他双腿的位置。他在这方面做得越来越好，但他仍然有不同的，有点尴尬的站姿，这对他来说是有利的，因为他可以笨拙地出拳。

“我不想改变他习以为常的东西。有时候尴尬更好。所以我们试着消除他的尴尬，但是身体的位置稍有不同，只是稍微调整一下。这似乎起作用了。”

时刻保护好自己

“大卫只打过七场业余比赛，所以我花时间打好基础。他不喜欢这样，但我记得我们有很多回合他只是专注于防守而不是回击。

“每个人都有出拳的模式。如果他们没有良好的基础，他们就会一遍又一遍地做同样的事情。我们看到他们在第一轮做了什么，他们会在接下来的几轮继续做。就说他每次都打三到四拳。所以在最后一击中我们预测他会怎么做然后反击。我和大卫就是这么交流的。

“一旦战士有了良好的基础，他们就能自立了。现在他们将开始尝试其他方法来封锁，其他方法来使用他们的防御。大卫现在在做实验，因为他觉得更舒服。”

“大卫的思想是如此强大，他是如此自信，他是如此可怕。”“


教练-老贝纳维德斯


控制距离

“拳手最难对付的对手是拳击手，他跑得快，腿很好。例如，凯莱布植物。他比较像是业余爱好者，不过他的脚很好。他很滑头，能四处走动。我研究凯莱布植物快三年了。我一直在观察他的动作，他会往哪个方向走。他有自己的模式。他快30岁了。他再也没有进步。我认为他真的很擅长他所做的，但我没有看到任何改变。

“所有的拳手都很难对付凯勒布·普兰特这样的人。但我们一直在研究很多这样的战斗机，以弄清楚:我们如何缩小差距?我们如何施加压力?关键是要瞄准他的胸部，让他失去平衡。然后我们必须锻炼身体，让他慢下来，让他有点累。

“我认为你可以用这种方式和一个腿很好，到处走动，不想和你打架的人打。我觉得我们越来越擅长这个了。大卫在切断缝隙、施加压力、用头部移动来躲避打击、阻挡阻挡等方面做得非常好。他瞄准的是胸部和身体，那是我们最重要的目标

2046

基本原则应该是基础训练

南山

2046 发表于 2021-3-10 08:45
基本原则应该是基础训练

基本原则应该是控制体重

南山

凤凰城——2021年3月9日——两届世界冠军、来自凤凰城的大卫·贝纳维德斯将于本周六(3月13日)将捐赠一部分他的收入。这些收入将用于赞助山谷篮球联盟男孩和女孩俱乐部的一支球队。

亚利桑那的体育迷们将观看两届世界冠军、来自凤凰城的大卫·贝纳维兹在SHOWTIME的12轮WBC超级中量级拳王对决罗纳德·埃利斯的冠军挑战权争夺战。

24岁的Benavidez,开始了他的拳击之旅在凤凰城时只有三岁,想他回报社区支持他在他的整个职业生涯提供机会。给其他有抱负的山谷运动员鼓励。让所有年龄段的孩子保持活跃和从事体育与健康的生活方式。

贝纳维德兹说:“我认为，让孩子们有机会参加青少年体育活动是很重要的。这有助于他们保持活跃和健康，他们学习团队合作和纪律。我很感激能够回馈给给了我这么多的社区。”

“我们很荣幸，大卫会投资这些篮球奖学金给男孩女孩俱乐部的成员。所有的孩子都应该有机会学习基础知识和良好的体育精神，最重要的是成为团队的一员。大卫对球队的赞助将帮助一群年轻人发现他们的天赋，并在我们的篮球联盟的球场上获得信心，”山谷男孩和女孩俱乐部的首席执行官。马西娅·明茨说。

“能与大卫合作6年，我感到非常自豪，能够代表他的事业和未来，”推广人桑普森·卢科维奇说。“我很高兴他回馈了他所热爱的国家，也很高兴他对凤凰城社区的年轻人做出了贡献。”

贝纳维德斯对埃利斯的比赛将在美国的Mohegan太阳体育场播出

清江浦

刺拳使对手失明，使人失去平衡，设置其他组合，并测量距离。

这就是前手拳的精髓。
我早就注意到了他的前手拳确实不一般。

2046

南山 发表于 2021-3-10 09:03
基本原则应该是控制体重

原来如此

2046

清江浦 发表于 2021-3-10 09:46
刺拳使对手失明，使人失去平衡，设置其他组合，并测量距离。

这就是前手拳的精髓。

这个倒是没有注意过

南山

清江浦 发表于 2021-3-10 09:46
刺拳使对手失明，使人失去平衡，设置其他组合，并测量距离。

这就是前手拳的精髓。

谢尔盖·科瓦列夫的刺拳厉害
https://www.bilibili.com/video/B ... ommend_more_video.2

清江浦

南山 发表于 2021-3-10 10:58
谢尔盖·科瓦列夫的刺拳厉害
https://www.bilibili.com/video/BV1t5411K7Hc/?spm_id_from=333.788.recom ...

南山先生此意是不是说明贝纳维德兹的刺拳还不足以阻挡阿瓦雷兹吗。

南山

清江浦 发表于 2021-3-10 11:06
南山先生此意是不是说明贝纳维德兹的刺拳还不足以阻挡阿瓦雷兹吗。

很难阻挡，他是个天才拳手，但技术还需要提高。