小多的单臂俯卧撑

闲着没事 · 发表于 2011-3-5 00:18:52

矿泉水发表于 2011-3-5 00:16
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单臂俯卧撑也能做三五个

我小时候练过几年武术，虽然没学到啥，但身体素质也可以，一直都是，一个也做不来

查找 · 发表于 2011-3-5 00:18:59

wei1974 发表于 2011-3-4 16:39
单臂俯卧撑并非靠力量，平衡能力很关键。

力量也很重要不然做的会很难看

矿泉水 · 发表于 2011-3-5 00:19:39

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做的时候...双脚撇的越开越容易...

man570068 · 发表于 2011-3-8 07:49:06

比一指禅差点！

jzou3700 · 发表于 2011-3-8 09:34:23

矿泉水发表于 2011-3-5 00:19
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做的时候...双脚撇的越开越容易...

我说我怎么一做就翻倒呢

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