个人理解力量、速度和技术

410911 · 发表于 2010-1-10 12:43:05

　　
　　拳击的力量、速度和技术，我理解是拳击的“三大要素”。
　　至于其它的诸如步法、体力、节奏、反应、意志等，都是在“三大要素”的光环内发展延伸。
　　
　　一说力量。
　　力量的产生主要是身体肌体能力、长期的培养训练和意志勇力的体现。
　　力量型拳手比赛，震撼人心！一般说来，判断一名拳手拳头力量的大小，主要依靠击倒率的高低。即使有一些败绩，也不能抹杀该拳手的绝对力量。如果是全胜战绩，击倒率也高，那么，该拳手不仅拳头力量大，而且可以上升到拳击的其它要素都兼备；如果全胜战绩中，击倒率高，而对手多是来头大、战绩好，那么该拳手不仅综合素质全面，而且是重拳力量尤为突出致胜。
　　不看战绩，只看场面，在判定拳手拳头力量大小时，主要看出拳、看善用的拳法、看比赛的进程、看打击的效果。
　　看出拳，看谁的出拳频率盖过另一方出拳的频率，能盖过，较大程度上说明力量在起着作用。
　　看善用的拳法，拳手都能根据赛场的变幻，运用各种拳法全力应对，但善用拳法、招牌拳法、致胜拳法都会在比赛中突出体现，拳头的力量，也主要体现在善用拳法上。
　　看比赛的进程，比赛进程也能反应拳手的力量，上半程分出胜负，一般是力量占主导，双方的力量悬殊较大。呈胶着状态的比赛，一般是力量相当，多是体力、意志的支撑。
　　看打击效果，双方互有击中时，看双方拳手的头脑反应、主动出击的频率、躲闪的灵敏度，也能看出拳手力量的强弱。
　　
　　二议速度。
　　力量需要速度支撑。在一定意义上，速度是拳击的灵魂！没有速度的拳手，综合能力是苍白的！
　　速度快，不一定就是力量大，但恰到好处的速度，能最大化地释放拳击力量。
　　看速度快的拳手比赛，凝神专注！速度快，属技术好的范畴。头脑反应、出拳攻击、抽身防护、脚下移动的速度迅捷，会令对手心烦意乱，也是自己取得胜利的重要资本。
　　拳手在拳台的表现，主要体现的是“力量与技术”，而将“速度”融入力量与技术，那是一名非常优秀的拳手，是让人印象深刻的拳手！
　　速度与力量结合，关键要突出“快”字诀和“猛”字诀，就能取得比赛决定性胜利；速度与技术结合，主要要突出“有序、统一”，就能控制比赛场面，掌握主动。
　　拳手表现速度，并不是一味地追求速度快，关键要把握速度中的节奏，才能在速度的带动下，体现拳法的节奏感、爆发力；体现步法移动的立体感、张驰度，这才是一名优秀拳手具备的能力。
　　
　　三讲技术。
　　技术在拳击比赛中是大概念，内涵丰富细腻。同样是出拳、移动，有的拳手刚柔相济、定点定位；有的拳手则瞻前顾后、含糊不清。
　　从战绩来说，一名全胜战绩的拳手，技术当会过硬。如击倒率不高，那更是以技术见长，以技术主宰比赛。
　　看技术好的拳手比赛，赏心悦目！技术好，并不是传说中的一味地来回穿梭、上下跑动。该出拳时，毫不犹豫地出拳，打击精准、迎击精巧；不该出拳时，审时度势、蓄势待发、移动有致。对攻中，更能看出拳手技术的高超。你来我往互不相让的出拳，看似乱战，实质暗藏玄机，谁稍有疏忽，另一方的拳头旋即送到你的要害处。
　　往往出现一方上下翻飞的拳头看似密集，可技术出众的拳手三晃四摇，就将各类拳头化解于无形；往往出现一方咄咄逼人、肆无忌惮频繁出拳，另一方步步后退、全力防护、伺机出拳总找不到点；往往出现技术出众的一方出拳不在多少，拳拳几乎有效，另一方追求出拳数量，有效拳则少的可怜。再看步法，步法出众的拳手，总是会抢的先机，打的精准，躲闪灵敏。出击中，他的拳头总是先到，关键是心到、眼到、步法到、拳头就到；躲闪灵敏，主要是有预见性，先知、先觉。这就是拳手间技术的差别！
　　个人拙见，欢迎探讨。。
　　