减重真的需要毅力

南山 · 发表于 2025-1-21 19:07:19

我122和126都是大块头

帕元帅 · 发表于 2025-1-21 21:10:36

让我少吃点都煎熬

南山 · 发表于 2025-1-22 01:09:29

帕元帅发表于 2025-1-21 21:10
让我少吃点都煎熬

为了级别上有优势必须这样，重量级除外

andyliu1860 · 发表于 2025-1-23 10:19:28

普通人没必要，职业运动员可以。

藏书人 · 发表于 2025-1-23 13:06:05

2019年重返健身房，断断续续五年半，力量增加了不少，但体重丝毫没减。
不忌口啊

南山 · 发表于 2025-1-23 13:07:58

藏书人发表于 2025-1-23 13:06
2019年重返健身房，断断续续五年半，力量增加了不少，但体重丝毫没减。
不忌口啊

牛

zhenjing · 发表于 2025-1-23 14:16:00

减重要靠长时间大消耗的有氧运动健身房器械运动减不了重

南山 · 发表于 2025-1-23 14:32:51

zhenjing 发表于 2025-1-23 14:16
减重要靠长时间大消耗的有氧运动健身房器械运动减不了重

拳手的减重世界都不会太长

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