【新闻】新教练：约书亚要聪明，不要傻乎乎的野狗狠劲

烟台于大海

功夫流

老唐 发表于 2023-2-13 23:50
约书亚，缺乏体能和耐力训练。

从他的肌肉可以看出，他注重肌肉的形状，小力度多次数的训练。

这样的肌肉已经限制了他的爆发力和耐力，这个年纪要改过来不太可能了。为了美丽，约书亚走了一条不归路，而且也影响了自己的心理承受能力，练健美练出了娘娘腔