贝特的小臂和腕力训练

zhenjing

是的 这种打法其实是很多拳击教练一开始在教的时候要纠正的动作 就是别拿胳膊抡 而是要加上蹬地的力量 我想贝特比在一开始打业余的时候也应该学的是标准的拳击动作 但是功夫深了 返璞归真了 针对他自身的身体素质特点 这样少了蹬地的动作 体能能在比赛后半段也能保持住 而腰腹部疲劳可比腿部的疲劳来的晚的多 一般人都能做几十个上百个仰卧起坐 你让他打几十个重拳 到最后根本打不出来 所以贝特比在十二回合时候重拳力度也不会下降多少的 和发了特点也有关系

贝特

帕元帅 发表于 2021-12-22 09:39
贝特这么训练，你应该很开心，阿瓦危险了

没有感觉肥瓦危险，可能55开，肥瓦的抗击打超过贝特。

帕元帅

贝特 发表于 2021-12-24 23:09
没有感觉肥瓦危险，可能55开，肥瓦的抗击打超过贝特。

挨上贝特一拳，重量级拳手也瑟瑟发抖，更别说阿瓦了，你要对贝特充满百分之百信心

贝特

帕元帅 发表于 2021-12-25 11:46
挨上贝特一拳，重量级拳手也瑟瑟发抖，更别说阿瓦了，你要对贝特充满百分之百信心