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楼主 |
发表于 2020-9-22 09:38:15
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这个不知道,两个力量一样大小的,喜欢练深蹲的肯定他的深度力量大。
https://www.bilibili.com/video/av36461414
这个蹲400公斤。
但是蹲的重不代表举得重,就像拳手,核心力量大不一定就比别人出拳力量大,人体力学难以论说。
前世界纪录保持着侯赛因。拉扎拉德训练深蹲视频,后蹲305公斤,前蹲285公斤,训练重量,不是极限,蹲时身体处于较放松姿态,不是全身紧绷。
记得很久以前看过一个视频,波兰举重运动员后蹲503公斤,忘了数杠铃片,实在太惊人,找不到视频了。
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