增加出拳力量最重要的肌肉

wei1974 · 发表于 2020-9-15 21:57:57

aquan70 · 发表于 2020-9-15 22:51:05

简单点，膝盖的力量和耐力最重要，其他的搭个架子。
就像举重投掷一样，膝盖力量最重要，是力量源头，其他方面就是搭整体链条。至于肌肉，拳手得控制体重呀。

舍末逐本 · 发表于 2020-9-16 03:38:30

本末倒置了

aquan70 · 发表于 2020-9-16 09:16:14

舍末逐本发表于 2020-9-16 03:38
本末倒置了

我猜也是，马保国的接发式才是最科学的

伟大的 · 发表于 2020-9-16 10:25:47

雪谷 · 发表于 2020-9-16 11:01:49

看过他直播拳击，对比赛解说的挺到位。

拳小迷 · 发表于 2020-9-16 18:59:44

田野，国家级教练，网上人称洛教，对拳击的理解可是相当透彻的，他说的话绝对具有说服力

aquan70 · 发表于 2020-9-16 20:11:49

田野解说放松自然专业，表达能力也强

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