【震惊】格斗狂人居然要直播吃屎

搏击江湖 · 发表于 2019-12-5 19:24:48

aquan70 · 发表于 2019-12-5 19:35:40

单手举100斤不是什么很难的，单手举100斤不代表双手可以举200斤。
10几年前，健身房一个练得不是很勤的，都能举100斤哑铃，他每次来练都会练练这个。
举这个，关键在于有一定的核心力量，不需要很大，然后经常这样举。

伟大的 · 发表于 2019-12-5 20:06:25

南山发表于 2019-12-5 18:01
还是先看看你庄的吧

dzwds · 发表于 2019-12-5 20:47:40

国外块头大一点的都有举90kg的

无名 · 发表于 2019-12-6 08:58:25

走偏越来越严重了

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