肉很贵，赛前称重小技巧！

爆头上勾拳 · 发表于 2011-8-14 01:32:01

金刚三次称重，第一次118.4磅，再次称重118.2磅，第三次终于是118磅。第三次终于达标！

其实称重是有小技巧的

先说说称重当天的饮食，最好是吃香蕉等易消化的食品，这样吃了就容易拉出来，对体重影响不大，消化功能较差的最好是吃爆米花等质轻食品，这样即使拉不出来也不会太影响体重。

如果饮食控制了，体重还是达不了标，也不用担心，以下方案是切实可行的！

1 大哭，吐痰，献血

2刮胡子，剪头发，剃阴毛，腿毛和胸毛比较长的最好用打火机烧掉！

3割包皮，剪指甲

4称重时要往外吐气，尽量不要吸气

有的兄弟可能想到**，我认为这是不明智的

中医讲肾主骨，肝主筋

**会造成一段时期的肝肾不足

人体正常状态是：肝肾充足，然后才把精微物质运到四肢，是由内而外的

若是肝肾不足，身体就会舍车保帅，把四肢的营养抽回来保住内脏肝肾
四肢没了营养，第二天打拳就没精气神，腿脚发软

有些腰椎间盘突出的病人，我多建议补肾，我一向认为肝肾足则筋骨壮！

感觉泰勒比较喜欢用**的方式减体重