大话拳击！

liujie · 发表于 2010-1-23 11:48:51

   快到年底了，我们部门无休止地加班，枯燥烦琐的会计核算工作消磨地我既没了灵感，也没了时间。没有遇到一个好的领导，可以说是我和同事的悲哀。闲言少叙，话归正文。作为一个半真不假的所谓的拳迷，真正坐下来看电视转播、看网络视频的时间并不多，甚至可以说少的可怜。但是个人对拳击运动项目的喜爱却是货真价实的。有时也看看拳击帝国论坛里其他朋友的帖子，其中不乏鞭辟入里的精华之帖，也有很多华美辞藻四溢的精彩美文，的确，看了是一种享受。大家都是拳迷，不知道喜爱拳击都是喜爱拳击的什么，可能每个人都有不同的答案。每逢大战，都是山雨欲来风满楼，整个论坛如沸水煮锅一般，好不热闹。难得今天有点空闲，说说我自己对拳击的理解。仅供与大家分享。

      拳击，简简单单两个字，却包罗万象，蕴含玄机。要想成为一名出色的拳击手，好比在万马千军中挤过独木桥，考上研究生。拳击运动是两个人的对抗项目，好比二人对弈，在这场博弈中谁能笑到最后，里面大有文章。平时我们说拳击有几大要素，或者这些要素哪些才是最重要的，在我看来，这个还真不好说，拳击的变数太多，决定拳击比赛结果的因素也很多，我们比较关注的有拳击技术、抗击打能力、拳头的力量、体能等等。当然也有一些不太关注的要素，但它们往往能决定比赛结果甚至决定一位拳手一生的命运，比如拳击手的意志品质，这样的潜要素。

      先说说技术吧，很多拳迷喜欢技术高超的拳手比赛，我也不例外，什么叫技术呢？说一个拳手技术精湛，到底体现在哪里呢？小梅威瑟、罗伊-琼斯、霍普金斯、甚至年轻的道森等等，都是大家公认的技术派高手。个人觉得拳击技术包括打击技术、防守技术、步伐技术、边缘技术。打击技术是指怎样打才能具有更大的杀伤力，怎样才能快速结束战斗，打哪里比较有效果。一般来说，人的下颌、太阳穴、软肋，都是致命之处，塔费尔击倒琼斯，霍普金斯击倒霍亚，琼斯击倒希尔等等，往往都是一击致命，所以说找准了弹着点，结束比赛只需一拳足以。这就是高手与平庸拳手的区别，普通的拳手往往胡乱无目的地朝着对方的头、腹等区域一顿狂轰滥炸，看似拳多，实则没有几记有效拳，如果对手是个高手，也许一拳也挨不上。准确的打击目标要决定于拳手的眼睛判断和定位，大脑中枢神经系统支配着四肢的运动方向和轨迹，因此反应速度也要快，出拳速度更要快，否则在你的大脑发送打击指令之后还没有出拳，对手已经察觉，人家已经有了准备，你就不可能击到人家有效部位了。因此，拳手的速度，无论是大脑还是躯体，都要敏捷，兵法有云：出奇制胜，也是这个道理。反应速度不仅是先天的，也是可以锻炼的，比如我，多玩玩暴力摩托，血战上海滩等小游戏，都可以提升自己的反应能力。稳、准、狠，这样的打击效果不言而喻，这里我们需要注意的是，出拳的隐密性和突然性，也是技术的一个范畴，以静制动就是一个很好的体现，看似波澜不惊，实则暗藏杀机，这样的打击效果往往是立竿见影、事半功倍的，因为对手在没有看清来拳甚至毫无准备的情况下中刀，松弛的肌肉神经会更加的脆弱，伤得也更加彻底。所以很多拳手不得不向小梅、年轻时的琼斯这样的人学习。看似简单这么一说，须知要有良好的天赋和后天挥汗如雨的坚持才可能得到。

   有了好的打击技术，会让自己站在主动方，也会加大对方倒地的概率，但是要想打人，先要学会挨打，当然，谁都不愿意挨打，因此，防守技术就显得格外重要，一个好的防守，比如小梅、维塔克、当年的琼斯等等，胜过梨花暴雨般的拳头。个人认为，防守的精髓就在于以最小的动作躲过来拳。单田芳老先生的评书里经常说拳头擦着鼻子尖过去，就是这个道理。有的人大开大合，动作幅度很大，这样既费力，又容易让对手采用“截拳道”似的的办法一击致命。好的防守，在看准来拳的同时，只需轻轻一闪，不多不少，正好躲过，这种恰到好处的躲闪技巧是需要高超的功底做基础的。当年的维塔克、哈迈德，利用腰部的力量左摇右摆，看起来是那么华美流畅，洒脱唰利。要想做到很不容易。躲闪是一种防守，曲臂也是一种防守，但是相对躲闪来说，技术含量就有所降低了，这样看拳手的身体条件是否适合，莱特就是个典型，还有亚瑟王。另外，搂抱，我说的边缘技术之一，也是一种防守，但也有主动和被动之分。虽然我们不愿意看到搂抱，但不得不承认，搂抱也是需要技术的。比如哈顿，霍普金斯，没有高超的搂抱技术，你想抱人家也抱不上。

   步伐技术，关于步伐，多说两句，在武术界，自古以来流传着手、眼、身、法、步的说法。手、眼、身、法、步是指实战对抗时的协调一致（六合），瞬间同时完成的一致。手、指的的攻防时的手法技巧；眼、指的是对敌的攻防判断意识；身法、指的是身体的移动（身作为整体带动肢体的协调运动）；步、指的是对敌攻防运用的步法。这些都必须在实战对抗时协调一致（六合），瞬间同步（几乎一致）完成。因此步伐极为重要，武术讲究，手是两扇门，全靠腿打人。没有了敏捷有致的步伐，即使拳法再华丽，也无从施展。步伐的作用主要体现在对距离的控制上，适当的距离就是进一步能让自己击打到对方，退一步对方又打不到自己，阿里、小梅等等都是杰出代表。关于步伐的问题前面已经有会员朋友写过帖子，在此不多说。总之步伐的作用不可小觑。

   关于边缘技术，往往是不能够抬到桌子面上来的，被广大拳迷认为不光彩的技术，但说到底，它也是一门技术，这方面的形象代言人霍普、霍利，那可堪称大家。老霍利如果不是靠着边缘技术的“功劳”，怎么会丢掉小半只耳朵；霍普如果边缘技术不到家，怎么会赢得与莱特的比赛。搂、抱、顶、撞、缠、巩、磨、压、夹等等，这都是这些边缘大师的惯用伎俩。不管怎么样，他们认为，只要没有被取消比赛资格，哪怕扣掉一两分，也是值得的，至于比赛过程精彩与否，我不关心，关心的是比赛的结果。因此拳迷与拳手的立场和出发点往往是相反的。

   关于力量，这要和打击技巧结合着说，怎么样才能使得出拳有力，一个拳手本身有力量，不代表他打击到对方身体时也很有力量，关键看会不会使用巧劲。比如一个铅球运动员，没有好的技术即使再有力气，可能也比不上力量与技巧兼备的选手。因此，没有唯一的因素，所有的结果都是各方面因素综合的产物。糖块朋友也说过，出拳时不要紧绷着肌肉发狠，要保持放松，待到快接触到对手身体的一刹那，要集中全身的力量于拳头那一焦点，这里就有个发力的问题，出拳的力量要以髋部（也就是胯骨）为中心，结合腰部、腿部、背阔肌等躯体部分一并发力，好比气功，气集于丹田，叫丹田一粒混元气，气灌于两臂，两臂再传于拳头，这样的爆发力量才有震撼力，这样才能达到摧枯拉朽的效果。说是容易，锻炼和运用起来也非一日之功，练习卧推，深蹲等等不断增加自己的力量。有的东西，看起来简单，做起来，真的很难。拳击就是如此。

   至于体能、抗击打能力这些都是一些硬指标，凡事都有天赋，除去天赋，就要靠后天的刻苦训练，耐力跑，跳绳，实战练习，数年如一日地艰苦训练，才可能使自己跻身优秀拳手的行列。体能不支的典型有后来的霍亚，现在的泰勒，体能好的有卡尔扎合。抗击打好的有当年的泰森，大卫-图阿等等，差的就太多了，但是抗击打能力好毕竟不是取胜的法宝，他不过是保证你减少被击倒概率的一种屏障，拳击的精髓是进攻，是让对手倒地，而不是保证自己不倒地。马加力托抗击打好，不也被莫斯利击倒了吗。因此击倒别人才是硬道理。但是抗击打是个前提，总不能你的打击技术很精湛，但是自身却不堪一击，还没等自己出拳，就被对手KO了，那也不行。因此，击打能力和抗击能力都是缺一不可的。

   意志品质这样的软实力，潜在指标，也必须提到意识日程，它体现了一位拳手的作风，一位男人的尊严，也是一种霸气。如果没有良好的意志品质，首先说缺乏职业道德，侮辱了拳击运动本身，违背了职业拳击的宗旨，在这一点就不是一位好的拳手。对于其自身而言，差的意志品质往往会将其整个人摧毁，相反，会让他顶住压力，克服难关。正面例子有亚伯拉罕，反面的有戈洛塔、朱达等人。这种东西和拳手自身的心理素质有直接关系，没有好的心理素质，不仅是打拳，干别的事情也同样败北。因此，要不断学习，用知识武装自己，增强自信心，更要增强战胜困难的勇气和决心。这是别人帮不了的，关键还是靠自己。有时看着萎靡不振的拳手，并不是输在自己的技术上或者其他反面，恰恰是意志品质，你相帮还帮不了，他自己又不争气，那怎么办，剩下的只是无奈和感伤。

      时间关系，不能再说了，总之，拳击看似简单，实则奥妙无穷，“一招鲜吃遍天”在拳击届行不通，我想在当今社会，也会越来越没有市场，真正的赢家是一专多能的复合型人才，这样的才是拳击场上的高手，这年头，玩得就是综合实力。