吃这些食物让男人更长寿

sharpknife

美国国家癌症研究中心的最新研究报告指出，如果每天吃三份以上的西红柿、绿色花菜、卷心菜这类水果蔬菜，就能够有效地把男性罹患前列腺癌的风险减少近一半。

　　佛瑞德贺金森研究中心研究人员针对1230位40-64岁男性进行研究，其中一半是正常人，另一半则是罹患前列腺癌的病人。在了解这些人的蔬菜水果摄取量与疾病关连性的同时，也回溯到三至五年前的饮食习惯追踪。

临床经验显示，这个年龄层的男性比较容易罹患前列腺癌，因此更能精准地预测食物选择与预防疾病的关连性。

　　结果显示，对每周吃三份以上绿色花菜、卷心菜的人来说，与每周只吃一份绿色花菜、卷心菜的人相对照，其前列腺癌罹患风险则减少了41%之多。每天吃三份以上蔬菜水果，与每天只吃一份蔬菜水果的人相对照，其前列腺癌罹患风险减少了48%之多。

（转自 搜狐）
多吃青菜和水果

尼加拉瓜狂人

愿帝国拳迷都长寿啊 可以一直论拳 呵呵 这一份是多少啊?

拳魂1996

感谢sharpknife大哥的提示，以后跟家人饮食的时候一定多吃青菜和水果！！

sharpknife

引用第1楼尼加拉瓜狂人于2009-08-27 18:42发表的:
愿帝国拳迷都长寿啊 可以一直论拳 呵呵 这一份是多少啊?

呵呵，我估计就相当于我们正常一顿饭所吃的菜量吧

以拳会友

sharpknife大哥有别名吗?今后多吃青菜和水果,

sharpknife

你好，我在帝国就这一个名字

我不叫“今后多吃青菜和水果”-------哈哈，开个玩笑。

闲着没事

引用第3楼sharpknife于2009-08-27 18:49发表的 回 1楼(尼加拉瓜狂人) 的帖子 :


呵呵，我估计就相当于我们正常一顿饭所吃的菜量吧

那就是说平是吃二两，这回得吃六两了。

sharpknife

哈哈哈哈，对，至少午饭和晚饭都要吃些青菜

夏日雨荷

谢谢楼主，男人们应该注意了哟！

杨柳依依

引用第4楼以拳会友于2009-08-27 19:47发表的:
sharpknife大哥有别名吗?今后多吃青菜和水果,

字sharpknife，号（好）多吃青菜和水果。