重拳奥秘之走进戈洛夫金

唯楚有才

            科瓦列夫曾说：我不是出拳最凶狠的人，在我看来，我兄弟GGG出拳才是最凶的人，他每次出拳都很实，打在身体都很痛，他是我见过拳头最重，最犀利的拳手。（这是三年前的采访了）           无论如何，在站在什么角度，都不得不承认戈洛夫金的确是一位货真价实的重炮手，拳坛的击倒艺术家。有很多人曾专门研究戈洛夫金的重拳背后的秘密，ESPN曾专门专门做过一期节目，就是单独研究戈洛夫金的“重拳”，（视频应该不难找），有专家也单独尝试从物理的角度解释他的重拳，究竟有着什么秘密？
           Science Behind GolovkinAs we explain in many of our strength and conditioning articles, punching force is dependent on the Impulse-Momentum relationship. This is the change in momentum experienced by a body under the action of a force is equal to the impulse of the resultant force.
So basically, punching force can be improved by either increased hand speed and increase body mass. However, in a weight restricted sport, a boxer is limited in using increased body mass to develop a harder punch. Therefore, exercises to improve hand speed are preferred methods.
You watch Golovkin box, and he doesn’t particularly have lightening fast hands. So how does he generate that much punch force? Yes, he has neat footwork and timing, but a lot of boxers have that with less knockouts on their record.
Golovkin possesses a secret tool…
          前一篇文章解释过：重拳力度取决于 冲量——动量的关系，其实就是在力的作用下身体动量的变化等于合力的脉冲，我们说过可以通过提高体重和手速来提高重拳力度，但是如你所看，戈洛夫金的速度并不快，体重也不是非常大，那么他是怎样打出这样的“致命”重拳的？ 是的，这和他的时间感与脚步传动密不可分，戈洛夫金有他的秘密工具。
        奥秘——Effective Mass（有效质量）
Effective mass is a term given to the ‘snap’ of a punch. This requires the whole body to stiffen up upon impact.
有效质量是指打出重拳瞬间的一个“术语”，它需要整个身体在收到冲击力时变得“僵硬”，从而获得最大的有效质量。
So why is this a big contributor to Golovkin’s success?
The snap requires whole body tension, however the main contributors are the arms, shoulder joint and the core.
Look at Golovkin in a picture, the thickness of his core is one of the biggest in boxing. Furthermore, his forearms are quite well developed too. This allows him to create more tension upon impact, giving him a real snap in his punch.
At a moderate stature of 5″10, this makes you question whether being tall and having a long range is a benefit to the 21st century boxer? Or is Golovkin paving the way for the next generation of boxers to concentrate on developing effective mass?
I am sure our continuation of research in boxing will answer this in the near future.
这需要在打出重拳的瞬间由手臂，肩关节，整个身体的核心一起形成动力链，在“啪”的一瞬间使身体突然拉紧，戈洛夫金显然是这方面的专家，他拥有这拳坛最好的核心力量之一，此外，他的前手也很发达，这使他能在击中中创造更多的压力，真正达到一击即杀，不死即伤。
      昨天翻译了一半，做事有始有终，今天补上，文章很水，没讲出所以然，不太懂怎么翻译，别当真，好烦。

唯楚有才

我以前看过一个视频，说UFC的铁血纳干诺一拳创造了世界纪录，他一拳能有维尔德，约书亚重？，反正我不信，前段时间PBC搞活动，用测力装置测出来的力量：丹尼加西亚>小斯，假不假？什么时候来个科学点的解释

黄拳全黄

和上一篇是连载，还是姊妹篇，还没细看。感谢分享，辛苦了

唯楚有才

黄拳全黄 发表于 2019-2-9 23:37
和上一篇是连载，还是姊妹篇，还没细看。感谢分享，辛苦了

不幸苦,谢谢黄哥点亮,文章讲不出所以然,没有办法。

闲着没事

唯楚有才 发表于 2019-2-9 23:12
我以前看过一个视频，说UFC的铁血纳干诺一拳创造了世界纪录，他一拳能有维尔德，约书亚重？，反正我不信 ...

丹尼的迎击拳大于小厮，我不但信，而且也一直这么认为，类似于阿瓦的迎击。

和山鸡一番战之前，我就说阿瓦的迎击拳比山鸡的还重，很多人到现在还是不信。

唯楚有才

闲着没事 发表于 2019-2-9 23:49
丹尼的迎击拳大于小厮，我不但信，而且也一直这么认为，类似于阿瓦的迎击。

和山鸡一番战之前，我就说 ...

闲总,还是你眼光独到,我喜欢阿瓦的程度大于戈洛夫金,但还是觉得戈洛夫金拳要重于阿瓦

闲着没事

唯楚有才 发表于 2019-2-9 23:53
闲总,还是你眼光独到,我喜欢阿瓦的程度大于戈洛夫金,但还是觉得戈洛夫金拳要重于阿瓦

我一直认为，阿瓦的重拳和抗击打都超过山鸡，到现在也没人相信我

柔克刚

闲着没事 发表于 2019-2-9 23:59
我一直认为，阿瓦的重拳和抗击打都超过山鸡，到现在也没人相信我

咱相信你的话。

舍末逐本

这篇多少还讲到点实质，仅仅是传统武术里的基本常识