乱谈拳击发力！

如风

烈火 发表于 2012-3-30 14:01
黑人兄弟好！

不就发个力 被你写了那么多的文字

整的那么深奥 那么复杂

不过我练了五年  我还不会发力 道理懂的

我们训练的时候教练经常在一边喊

现在都能倒背入流了

不烈的火

柔克刚 发表于 2012-3-30 13:38
说到发力，最喜欢，琼斯，帕帕的发力方法。拳头像皮鞭一样甩出去，拳头又脆又重，身体又不会失去平衡。

柔克刚朋友好！
好久不见！

      我也喜欢琼斯和帕的发力，马丁的也不错，典型的脆！快打快收，拳头击打到目标时的瞬间速度非常快，且很快收回变为其他的战术动作，或续攻或变守。相对他们本身体质，拳头击打目标时达到了极致的动量，缺点是这样的拳作用被击目标的时间相对那些变而钝的拳要缺得多，所以造成他的冲击波往往不强，大家说的那种出拳的穿透力就要差很多。
      当然这是琼斯小帕马丁在比赛习惯打出这样的拳，而不是他们就不会打出更有穿透力、具有强大冲击波的拳，记得琼斯VS克林顿.伍兹那场比赛中，琼斯最后卯足劲打出的那记击中伍兹的大摆拳其实就是极具穿透力和冲击波的摆拳！

     对了，小帕琼斯马丁那种脆拳的发力技巧，我觉得很像良弓拉弦的感觉，也像双节棍的夹棍后的弹棍感觉，腰部轴心发力瞬间有绷紧突然发出的鞭抽的感觉！

漫天花雨

顶楼主

漫天花雨

楼主真是练家子

漫天花雨

我已经很久没锻炼了,天气暖和了应该出去练练了

不烈的火

如风 发表于 2012-3-30 14:07
不就发个力 被你写了那么多的文字

整的那么深奥 那么复杂

兄弟好！

个人认为，练的时候，最好是放空自己，才能更好的体会到训练时的发力的身体细节，尽量什么都不想，让身体去记忆，让细胞去记忆！

不烈的火

漫天花雨 发表于 2012-3-30 14:10
顶楼主

多谢花雨兄！

不烈的火

漫天花雨 发表于 2012-3-30 14:10
楼主真是练家子

最多算个玩票发烧友吧！呵呵！

红孩儿

您最有发言权

不烈的火

漫天花雨 发表于 2012-3-30 14:11
我已经很久没锻炼了,天气暖和了应该出去练练了

生命在于运动，我恢复锻炼有半年多了，身体气血比之前几年好了很多，精气神都不是没坚持练的时候能比的！

另我最近觉得血气上来了，头脑也比以前更明晰多了，心的感知力也大为提高，运动不能光限于身体，身体和头脑的运动我认为需要并重，如同刚和柔都要并重一样！