呵呵！标准引体向上你能做多少个？

冲动会惩罚 · 发表于 2011-10-15 16:43:56

↘低调发表于 2011-10-15 09:59
我也差不多10个

呵呵！！不错拉！

冲动会惩罚 · 发表于 2011-10-15 16:44:34

闪电一击发表于 2011-10-15 10:36
167CM，58KG，十年前能做20个，现在只能做10个了！！！

嗯！一锻炼又是20个！

冲动会惩罚 · 发表于 2011-10-15 16:45:13

leuwiet 发表于 2011-10-15 10:53
两手单指十二个，一只手做不来，满握也不行

指力好强悍！

冲动会惩罚 · 发表于 2011-10-15 16:45:43

wooleey 发表于 2011-10-15 10:58
都这么猛啊！我惭愧了，十年前也就十个，现在标准的最多四个

跟体重有关！体重越大越难做！

冲动会惩罚 · 发表于 2011-10-15 16:46:22

luliub 发表于 2011-10-15 10:59
你再背40斤的东西，把体重折合成80公斤，看看还能引体向上几下？

估计一下也不行，哈哈哈哈！

我有负重引体向上锻炼的想法！

冲动会惩罚 · 发表于 2011-10-15 16:47:09

wtan 发表于 2011-10-15 11:05
单手：
右手二个；左手只可悬挂，一个也做不了。
双手：

很强悍哦！学习了！

冲动会惩罚 · 发表于 2011-10-15 16:47:50

淡然发表于 2011-10-15 11:33
起码5个…哈哈

嗯！！不起码至少10个！

冲动会惩罚 · 发表于 2011-10-15 16:48:45

唐龙发表于 2011-10-15 11:55
本人身高173、体重116斤、40岁。标准引体向上目前16个，俯卧撑30个，10年前双杠能做50个！

40岁了！还这么厉害！不简单！

蔚蓝大海 · 发表于 2011-10-15 17:46:27

16个

闲着没事 · 发表于 2011-10-15 18:03:47

蔚蓝大海发表于 2011-10-15 17:46
16个

你就吹吧

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[讨论] 呵呵！标准引体向上你能做多少个？