设为首页收藏本站

切换到宽版

拳击帝国论坛»拳击论坛 › 拳击版块 › 拳击技术 › 恩..~大家好我又来提问了.!

发新帖

查看: 3712|回复: 4

恩..~大家好我又来提问了.!

155 主题	1359 回帖	5029 积分

Rank: 4

积分: 5029

威望: 1511 威望

精华: 6

财富: 2218 拳币

贡献: 241 贡献

在线时间: 2 小时

注册时间: 2008-9-2

最后登录: 2023-3-1

听众: 17

发消息

发表于 2008-9-17 17:30:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

因为最近几天训练跟紧了.
所以一直没有时间上来跟大家讨论.实在抱歉.
因为最近看了很多关于训练的书籍.
发现一件事情.
我以前一直认为击打沙袋是练力量的.
但是昨天我父亲告诉我是练体力的.
我一直认为是练习力量的.
我现在打沙袋已经改成了连打.
打到累.
大家觉得这样好吗?~?
我等着大家的答案^^.!谢谢.!

回复

使用道具举报

1132 主题	1万回帖	17万积分

平和

Rank: 8 Rank: 8

积分: 170692

威望: 21841 威望

精华: 36

财富: 977983 拳币

贡献: 13915 贡献

在线时间: 2304 小时

注册时间: 2007-10-13

最后登录: 2022-7-30

听众: 22

发消息

发表于 2008-9-18 11:45:44 | 显示全部楼层

虚心使人进步！我也顺带学习了，呵呵o(∩_∩)o

平和为大不气就好健康是福继续前进

回复支持反对

使用道具举报

155 主题	1359 回帖	5029 积分

Rank: 4

积分: 5029

威望: 1511 威望

精华: 6

财富: 2218 拳币

贡献: 241 贡献

在线时间: 2 小时

注册时间: 2008-9-2

最后登录: 2023-3-1

听众: 17

发消息

楼主| 发表于 2008-9-17 20:30:06 | 显示全部楼层

恩..谢谢以上两位朋友的回答~~
其实我就是想问.~到底打沙袋是练力量还是体力还是两个一起练呢?

回复支持反对

使用道具举报

153 主题	568 回帖	9513 积分

夕阳醉了

Rank: 8 Rank: 8

积分: 9513

威望: 3503 威望

精华: 4

财富: 5463 拳币

贡献: 1200 贡献

在线时间: 508 小时

注册时间: 2005-12-9

最后登录: 2018-3-19

听众: 9

发消息

发表于 2008-9-17 22:17:35 | 显示全部楼层

这个是多面的，练习拳头的落点，闪躲之类都有的，力量也是有的。但更多的是怎么去连贯和协调而已。总之这些是相对的，什么都有

我的心如水，你不必痴醉。。。

回复支持反对

使用道具举报

10 主题	63 回帖	398 积分

Rank: 1

积分: 398

威望: 76 威望

精华: 0

财富: 1468 拳币

贡献: 26 贡献

在线时间: 11 小时

注册时间: 2005-9-29

最后登录: 2020-11-12

听众: 4

发消息

发表于 2008-9-18 22:02:30 | 显示全部楼层

自己到网上找库托是怎么打沙袋的你就明白了 >....

http://hiphotos.baidu.com/38582328/abpic/item/a941a81f4672f616304e1590.jpg

回复支持反对

使用道具举报

发新帖

站点统计|小黑屋|手机版|拳击帝国 ( 冀ICP备19037162号-1 )

GMT+8, 2024-11-23 19:40

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表