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长老

夕阳醉了

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发表于 2018-2-24 11:11:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
日常训练参考
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摆拳基础教学
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格挡防守参考
http://bbs.quanji.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1246

协调性练习
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闪躲防守参考
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上平勾动作参考
http://bbs.quanji.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1240

组合拳浅谈
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左右摆拳动作参考
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力量的发力点
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运动之后五不宜
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职业拳击级别划分
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基本步法
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爆发力与耐力
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潜避防守参考
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阻挡防守参考
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刺拳振拳参考
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右直拳动作参考
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左直拳动作参考
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站立姿势
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防守策略
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基本拳法
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步法
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我的心如水,你不必痴醉。。。
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