查看: 5601|回复: 7

练脖子部位的肌肉

33 主题	40 回帖	475 积分

羽量级

Rank: 1

积分: 475

威望: 142 威望

精华: 0

财富: 564 拳币

贡献: 62 贡献

在线时间: 0 小时

注册时间: 2008-2-23

最后登录: 2009-11-7

听众: 18

发消息

发表于 2008-4-4 02:35:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

瞎练不要笑

使用道具举报

泰森拳迷

33 主题	40 回帖	475 积分

羽量级

Rank: 1

积分: 475

威望: 142 威望

精华: 0

财富: 564 拳币

贡献: 62 贡献

在线时间: 0 小时

注册时间: 2008-2-23

最后登录: 2009-11-7

听众: 18

发消息

楼主| 发表于 2008-6-15 06:38:26 | 显示全部楼层

我是瞎玩的动作跟森哥的相差太远了
森哥的是高难度动作!头直接顶地面!身体成桥形!头生痛!没有几个人能完成几个!

回复支持反对

使用道具举报

sharpknife

1132 主题	1万回帖	17万积分

长老

平和

Rank: 8 Rank: 8

积分: 170692

威望: 21841 威望

精华: 36

财富: 977983 拳币

贡献: 13915 贡献

在线时间: 2304 小时

注册时间: 2007-10-13

最后登录: 2022-7-30

听众: 22

发消息

发表于 2008-4-4 12:07:46 | 显示全部楼层

很好！随后我也试试，一定要注意不能用力太猛对吧？扭伤了脖子估计麻烦大了

平和为大不气就好健康是福继续前进

回复支持反对

使用道具举报

泰森拳迷

33 主题	40 回帖	475 积分

羽量级

Rank: 1

积分: 475

威望: 142 威望

精华: 0

财富: 564 拳币

贡献: 62 贡献

在线时间: 0 小时

注册时间: 2008-2-23

最后登录: 2009-11-7

听众: 18

发消息

楼主| 发表于 2008-4-4 21:51:24 | 显示全部楼层

练之前一定要活动脖子跟背的关节，泰森就是这样练的．

回复支持反对

使用道具举报

lyjing

16 主题	140 回帖	574 积分

轻量级

Rank: 2

积分: 574

威望: 128 威望

精华: 0

财富: 1008 拳币

贡献: 61 贡献

在线时间: 94 小时

注册时间: 2007-8-10

最后登录: 2017-9-11

居住地: 江西省赣州市南康市蓉江街道

听众: 17

发消息

发表于 2008-6-15 03:38:18 | 显示全部楼层

好性感是跟泰森学的么

回复支持反对

使用道具举报

bsnbrt4

3 主题	39 回帖	78 积分

羽量级

让一个男孩变成男人的标志就是·

Rank: 1

积分: 78

威望: 6 威望

精华: 0

财富: 235 拳币

贡献: 0 贡献

在线时间: 7 小时

注册时间: 2008-11-22

最后登录: 2016-9-4

听众: 18

发消息

发表于 2008-11-23 21:58:16 | 显示全部楼层

兄弟牛的···

拳击一个男孩成为男人的标志···

回复支持反对

使用道具举报

长江不择细流

62 主题	1077 回帖	1398 积分

轻量级

Rank: 2

积分: 1398

威望: 76 威望

精华: 0

财富: 59 拳币

贡献: 99 贡献

在线时间: 39 小时

注册时间: 2010-4-29

最后登录: 2018-9-17

听众: 16

发消息

发表于 2010-5-6 10:51:35 | 显示全部楼层

共同的爱好,相互的交流!让拳击为我们带来更多乐趣!

回复支持反对

使用道具举报

淡然

72 主题	565 回帖	9290 积分

高级会员

Rank: 8 Rank: 8

积分: 9290

威望: 3708 威望

精华: 0

财富: 8091 拳币

贡献: 426 贡献

在线时间: 866 小时

注册时间: 2010-5-17

最后登录: 2018-10-8

听众: 15

发消息

发表于 2010-5-19 21:07:35 | 显示全部楼层

森哥也是这样练的啊！

王侯将相宁有种乎！！！

回复支持反对

使用道具举报

返回列表

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

练脖子部位的肌肉

终身成就奖

优秀素质奖

论坛贡献奖

灌水天才奖