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视频: 格斗健身之真男人训练这一套下来变型男

艹出一个未来

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发表于 2015-11-27 13:40:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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日月逍遥	+ 3	+ 3	+ 3
江南歌王	+ 5	+ 5	+ 5

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发表于 2015-11-27 18:21:42 | 显示全部楼层

本帖最后由 shifugo 于 2015-11-27 18:23 编辑

看看这

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发表于 2015-11-27 21:03:23 | 显示全部楼层

杠铃硬拉高翻挺举，大强度多组数

与帝国朋友同行。。。

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发表于 2015-11-28 10:40:03 | 显示全部楼层

太强悍了

生活就象一锅菠菜汤.

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灰狼马奎兹

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发表于 2015-11-28 10:41:35 来自手机 | 显示全部楼层

变TMLGB

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