精油之王——熏衣草

天方夜谭

在数百种精油之中，最为人所知、用途最广的，即使被誉为精油之王的熏衣草，因其高雅的芬芳与芳香的功效，而被世人所喜爱。
精油分高度、中度、低度，熏衣草属于中度精油，又称“内部器官的油”或是“治疗保健的油”，挥发时间20—60分钟，可停留在体内2—3天，吸收后，会将身体内毒素经汗液、尿液气味排出体外。
植物学家“马西欧文”生平最喜爱熏衣草精油，并称熏衣草是最有效的万灵丹。
以下是使用熏衣草的一般方法：
美容肌肤护理——
可用于皮肤炎症、红肿、蚊虫咬伤，淤伤烧伤、冻伤等问题：对油性肌肤，能让皮脂腺分泌正常，促进细胞再生，改善疤痕面疮，平时可加入1—2滴在乳液或化妆水（不含酒精成分）内，是良好的皮肤调理水，也可调基底油搽试，适合各种皮肤。
灼伤晒伤——
可用一滴熏衣草涂在晒伤处。
除虫——
熏衣草可去除猫狗身上的虱子与虫卵。加入1—2滴薰衣草精油在水中，用其水来擦拭桌椅、地板，防止虱虫入侵。也可滴入于洗衣柜中消毒衣物或衣柜防虫。
舒缓疼痛——
熏衣草是最佳止痛剂，对神经性头痛、偏头痛、全身肌肉绷紧、疼痛具有镇定作用。将精油滴于手指上，按摩太阳穴地方：如疼痛部分面积较大，可用2—3滴精油加入基础油做按摩，缓解疼痛。
抗菌——
对于膀胱炎、阴道炎与白带增多等，有很好疗效。方法是将2—3滴薰衣草精油，滴入装有200mI的蒸馏水内，作为生理喷剂：或在洗身盆中装温水，滴入3滴薰衣草精油，用臀浴方法。平时，随身携带熏衣草是纸巾，上完厕所后，可用温和不刺激的湿纸巾擦拭消毒。
放松助眠——
熏衣草拉丁学名是”洗浴“的意思，古罗马人知晓用熏衣草精油沐浴、浸手、泡足，可增加芬芳香味，保健身体，熏衣草味道能镇定神经，消除神经紧张。于洗浴时可用熏衣草熏香，使气味挥发空气中，进而吸入身体，让你放松，进入甜美梦境。亦可于面纸、手帕上或枕头上滴入2—3滴做深呼吸。（低血压少用）
感冒咳嗽——
将熏衣草精油滴入手帕和面巾纸上深呼吸闻香，一日数次，可减轻病症。亦可滴入2—3滴在室内熏香。
肠胃不适——
将熏衣草加入基础油按摩胃和肚腹之间，一日2—3次，能舒解肠胃不通。
痛经——
女性有原发性经痛，可用熏衣草2—3滴，放入洗浴水中，拍打后浸泡，可帮助身心松弛，改善经痛不通。
妊娠纹——
熏衣草、橙花、桔加入基础油按摩下腹部，可减轻疤痕的形成，更使皮肤紧实柔滑。
心灵层面——
安抚情绪，镇定神经，净化心灵，改善惊慌、沮丧、平衡中枢神经。
禁忌：低血压禁用，怀孕期间禁用。