呵呵！标准引体向上你能做多少个？

jzou3700

二十年前做18到20个。现在不行了，上周在公园里看见的单杠，只做了四个，毛重超过80公斤

冲动会惩罚

蔚蓝大海 发表于 2011-10-15 17:46
16个

不可能！你那么胖！肉是松的！不可能16个！

冲动会惩罚

jzou3700 发表于 2011-10-15 18:23
二十年前做18到20个。现在不行了，上周在公园里看见的单杠，只做了四个，毛重超过80公斤

嗯！跟体重非常非常大的关系！！估计我160斤看能不能拉一个！

好眼光

20几年前一个约110斤的男子抱住我，可以引体向上把他拉起来，单手可以拉3下【不是很标准的】。双手可以啦20多下【绝对标准】，后来因为感觉体能消耗太大，脸上几乎没什么肉，自己觉得太过消瘦，就把次数降下来了，现在在高速下能拉12下，但因为年龄关系我基本上把次数控制在10下。

冲动会惩罚

好眼光 发表于 2011-10-15 19:24
20几年前一个约110斤的男子抱住我，可以引体向上把他拉起来，单手可以拉3下【不是很标准的】。双手可以啦20 ...

又一个高手！！！

帕谜

冲动会惩罚 发表于 2011-10-15 19:02
嗯！跟体重非常非常大的关系！！估计我160斤看能不能拉一个！

俺体重170，今晚小试身手特意数了一下，做18个很吃力。

冲动会惩罚

帕谜 发表于 2011-10-15 19:32
俺体重170，今晚小试身手特意数了一下，做18个很吃力。

你一直在锻炼吧？这么厉害！！

帕谜

冲动会惩罚 发表于 2011-10-15 19:34
你一直在锻炼吧？这么厉害！！

基本上每天运动一小时以上。

冲动会惩罚

帕谜 发表于 2011-10-15 19:36
基本上每天运动一小时以上。

搞的什么运动啊?俺也学习学习

帕谜

冲动会惩罚 发表于 2011-10-15 19:39
搞的什么运动啊?俺也学习学习

慢跑四五公里，然后在固定场所锻炼半小时。