德里克·奇索拉对安东尼·约书亚的建议:“他必须狠狠地打那个家伙。”

南山

贝特 发表于 2022-7-10 08:57
不老还没睡觉？太晚了。
不老要是做教练，最注意的就是平衡。

早上没有信号，又睡了一会。  南京这几天酷暑。

贝特

南山 发表于 2022-7-10 09:01
早上没有信号，又睡了一会。  南京这几天酷暑。

还是要保重充足睡眠啊。
现在进入小暑，何况南京又是火炉，少吃冷饮，注意防暑！
厦门今年还好，但早上发现罐子里的跳跳糖居然都变成糖浆了，还是有点热。

南山

贝特 发表于 2022-7-10 09:04
还是要保重充足睡眠啊。
现在进入小暑，何况南京又是火炉，少吃冷饮，注意防暑！

少吃冷饮，注意防暑

不吃冷饮，寒性体质。

贝特

南山 发表于 2022-7-10 09:05
少吃冷饮，注意防暑

不吃冷饮，寒性体质。

可以每天早上吃几片嫩姜，老姜也行，可以排除寒气，又无副作用。

南山

贝特 发表于 2022-7-10 09:08
可以每天早上吃几片嫩姜，老姜也行，可以排除寒气，又无副作用。

谢谢，去年是这样。好很多了。