论坛日记2月16日

大坏男人 · 发表于 2009-2-16 21:57:54

不练肱三头肌??????那你的杠铃力量上不去啊。。。。。。。
我体重170现在卧推280斤。。。30岁开始健身已经3年了

怒剑啸狂沙 · 发表于 2009-2-16 22:02:58

引用第10楼大坏男人于2009-02-16 21:57发表的:
不练肱三头肌??????那你的杠铃力量上不去啊。。。。。。。
我体重170现在卧推280斤。。。30岁开始健身已经3年了

上的去的,我推杠铃速度非常快,只练爆发力,还有深蹲!!! 我相信到150公斤应该没问题!!!!给我2年时间!!快点1年!!!!

电闪雷鸣 · 发表于 2009-2-16 22:18:38

引用第8楼怒剑啸狂沙于2009-02-16 21:44发表的:

电闪雷鸣兄!!我只来拳击!!!哈哈!!!38岁的霍利菲尔德2次与刘易斯打满12个回合,那个体能太好了!!!

哈哈哈，打拳必输。喝酒尚可你来这一定见一见。

大坏男人 · 发表于 2009-2-16 22:19:21

从100斤到280斤我用了2年半你一年300？？？？

叱咤风云 · 发表于 2009-2-16 22:20:25

生命在于运动，非常正确。
另外补充一句：当官在于活动。

怒剑啸狂沙 · 发表于 2009-2-16 22:30:52

引用第13楼大坏男人于2009-02-16 22:19发表的:
从100斤到280斤我用了2年半你一年300？？？？

我现在已经是120公斤了啊,到150公斤我准备再花两年时间,我觉得快点话可能只要一年!!!!30公斤也就是两个进步阶段!!!我是这个意思!!
今天先休息了,明再聊!!!

王者胜 · 发表于 2009-2-16 22:56:25

引用第16楼aitang于2009-02-16 22:53发表的:
老怒，发张半裸照给兄弟们看看！

记得在生活版块有他的照片

这家伙很壮实

zhanglaipeng · 发表于 2009-2-17 00:56:52

卧推120公斤一个字~~~牛!!!

对攻 · 发表于 2009-2-17 09:53:49

“我觉得我现在的体型比去年好看多了,我的肚子在减小!!!我的努力也是我老婆所希望看到的!哈哈!!!”
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？哈哈哈哈，什么意思？
给我们群里的哥们说清楚！！！嘿嘿！！！

怒剑啸狂沙 · 发表于 2009-2-17 19:52:25

引用第19楼对攻于2009-02-17 09:53发表的:
“我觉得我现在的体型比去年好看多了,我的肚子在减小!!!我的努力也是我老婆所希望看到的!哈哈!!!”
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？哈哈哈哈，什么意思？
给我们群里的哥们说清楚！！！嘿嘿！！！

不用说清楚了吧!!哈哈!!!

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