腕围对力量及拳击的影响

守卫者莫

闲着没事 发表于 2015-6-30 06:52
合理运用腰腿只能起辅助作用，天生和后天锻炼出来的胳膊得绝对力量应该才是根本所在。你现在再让罗琦教我 ...

胳膊的力量还真没那么重要，特别对直拳来说。

法海

守卫者莫 发表于 2015-6-30 08:30
胳膊的力量还真没那么重要，特别对直拳来说。

胳膊的力量不重要，试问腰肩胯力量还能作用到对手身体吗？

sdhmcj111

黑人拳手腕围普遍不如白人，尤其东欧这些拳手，骨架普遍粗大，单拳绝对力量一般都比其它地区的人要大！黑人拳手主要在组合拳爆发力和速度方面占优！

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而且楼上有些兄弟说腿部的力量不重要，更重要的是手臂...这个好像跟很多说法都不一致哦，很多人都说深蹲是王道，腿部力量才是王道...

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sdhmcj111 发表于 2015-6-30 14:34
黑人拳手腕围普遍不如白人，尤其东欧这些拳手，骨架普遍粗大，单拳绝对力量一般都比其它地区的人要大！黑人 ...

黑人确实骨架不如白人粗壮，但是也不会很细，我的理解是，只要在19cm以上就可以了，至于是20，21，还是22就不重要了。但是特别细的真的没见过...

守卫者莫

法海 发表于 2015-6-30 09:27
胳膊的力量不重要，试问腰肩胯力量还能作用到对手身体吗？

身体的动量通过胳膊传到对手身上，胳膊当然需要强度，但这不意味着胳膊需要很发达的肌肉。夸张点说胳膊起到传递的作用(当然肯定也发力，但比重没那么大)，相比之下胳膊在出拳时的动作更重要，更需要注意。

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不过拳击手的身体数据里面，确实有腕围这么一项，所以，腕围应该还是有用的，只是没有文章专门对这个进行说明...

luliub

法海 发表于 2015-6-30 09:27
胳膊的力量不重要，试问腰肩胯力量还能作用到对手身体吗？

腿部、腰腹、背肌的力量能合成一个点，通过手臂拳头作用到对手身体，说明掌握了拳击技术！

看看哈格勒打出的直拳，腿部像弹簧般地弹射出去，全身的力量作用到霍恩斯脸上，立刻昏迷！

法海

luliub 发表于 2015-7-3 17:46
腿部、腰腹、背肌的力量能合成一个点，通过手臂拳头作用到对手身体，说明掌握了拳击技术！

看看哈格勒 ...

每个人打拳发力都有自身的特点，腿部力量一般的拳手也可以做到像弹簧般地弹射出去，就是哈格勒也不是每一拳都是像弹簧般地弹射出去，那只不过是获得最佳出拳发力距离的需要，太过重视腿部力量本身就是一误区。排除协调发力技术因素，有重拳前提条件，胯腰肩背臂的力量是永远是第一位的。

s980562018

手腕细打重拳或者拳峰不正打沙袋时受伤可能更大