孙海平：医生证实刘翔康复良好 训练负荷加大

矿泉水

   在结束了为期半个月的美国洛杉矶冬训之行后，北京时间1月10日，刘翔(微博 官网 博客)一行登上了回国的航班。在返回之前，师父孙海平接受了**体育的电话采访，他表示，这次美国之行有两个收获，一是通过检查，确定刘翔的脚伤不但没有复发的迹象，而且有所好转，二是在美国通过训练，刘翔的身体素质得到强化。

“这次去美国，其中一个重要目的，就是去美国那边检查一下脚部。医生检查下来，告诉我们，刘翔的脚部情况还不错，没有复发的迹象，而且正处于逐步好转的阶段。可以说，刘翔脚部，正处于一个正常的恢复过程中。”师父孙海平表示，这是他近期听到的一个最好消息。

的确，自从2010年8月份前往美国康复后，刘翔的脚伤好转迅速，并且回国后，可以进行相对系统的高强度训练，这才确保刘翔在亚运会上能够跑出13秒09的好成绩。亚运会夺冠后，孙海平一颗悬着的心放了下来，但同时也不敢大意，生怕伤情反复。而此次美国之行，在医生拿出诊断结果后，孙海平的内心终算平抚。因为伤情进一步好转，孙海平就可确保刘翔进行更高强度更大负荷的训练了。

“来美国这边，训练方面还是按部就班，强度在慢慢加大，一步步往上提。”孙海平表示，现在的训练量相比2008年以前，肯定是没法比的，但是目前的训练强度基准线，已经提到13秒09这个点上，这相比亚运会前，训练负荷上有所加强，而且刘翔能够可以在训练中完成各项指标了。“还是要一步一步来，不会有大跳跃的训练量，还是需要时间来慢慢累积。”孙海平表示，在美国冬训这段时间，他也是这样安排刘翔进行训练的。“恢复到过去，恢复到12秒88的成绩，还需要时间。”从师父孙海平这句话来看，至少表明他对于刘翔重回巅峰，是有信心的。

此外，孙海平指导也大致介绍了刘翔在美国的情况，“主要还是身体素质练习为主，这也是这次冬训的主要内容。跨栏训练，就跑过一次，就是12月31日那天下午，穿的运动鞋，没穿钉鞋，感觉还可以。”另外，据他介绍，在美国期间，刘翔还染上了小感冒，好在及时处理，并没有影响到训练。

根据安排，孙海平和刘翔这次从美国将先飞抵北京，参加11日晚上的田管中心举办的颁奖晚会。参加活动完后，刘翔将返回上海，继续训练，备战2月份的德国两站室内赛

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应该平常心对待刘翔，想让他再回巅峰是不客观的。

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