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拳灭 发表于 2023-1-17 10:57 南山管理幸苦了,提前拜个早年我过年前几天上班,现在抽空来帝国看一下。
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进攻退守 发表于 2023-1-17 11:14 其实对哈尼何尝不是好事,因为他最大的问题是减重
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雪谷 发表于 2023-1-17 11:30 白天都不许吃饭!
南山 发表于 2023-1-17 11:31 是的,晚上可以但不能吃肉。
雪谷 发表于 2023-1-17 11:34 白天睡觉,晚上训练,蛋白质从植物中获取植物蛋白,多吃豆制品。
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