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再露露脸

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发表于 2008-9-20 12:07:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

3拍式俯卧撑
http://v.youku.com/v_show/id_XNDMxMDY4OTY=.html
腰腹训练
http://v.youku.com/v_show/id_XNDMxMDY3MzI=.html
打沙袋
http://v.youku.com/v_show/id_XNDMxMDYzNDA=.html

~~~~~

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平和

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发表于 2008-9-20 14:45:01 | 显示全部楼层

身体素质确实很棒！

平和为大不气就好健康是福继续前进

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发表于 2008-9-20 17:57:22 | 显示全部楼层

楼主的爆发力不错,我的体形和楼主差不多,几年前县城有个健身俱乐部,我去了只玩沙袋一样,还有梨球,曾被一个警校呆过的女孩认为练过拳击,其实就是熏的,在模仿而已!

马加里拖是把墨西哥精神体现的最淋漓尽致的一个拳手

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发表于 2008-9-22 11:09:14 | 显示全部楼层

还行

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ko就ok！

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发表于 2008-9-22 15:53:12 | 显示全部楼层

相当专业！

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发表于 2008-9-22 17:04:53 | 显示全部楼层

大肚能容天下难容之事，开口常笑世间可笑之人。阿迷陀佛！

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楼主| 发表于 2008-9-27 22:59:31 | 显示全部楼层

谢谢各位的评价，其实我并不是个格斗爱好者，我是田径爱好者。

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发表于 2008-9-27 23:08:29 | 显示全部楼层

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青龙堰月刀

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让我们面对现实，让我们忠于理想

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发表于 2008-9-29 21:33:18 | 显示全部楼层

又是一个牛人

“让我们面对现实，让我们忠于理想”

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