【新闻】加西亚秀新体格

舍末逐本

把胳膊练那么粗，自己抬着都嫌累，约书亚以前直拳速度很快的，练粗后明显慢了，唯一的好处就是有利上勾拳，胳膊质量增大后惯性力也跟着增大

aquan70

舍末逐本 发表于 2019-3-8 22:08
把胳膊练那么粗，自己抬着都嫌累，约书亚以前直拳速度很快的，练粗后明显慢了，唯一的好处就是有利上勾拳， ...

不一样，加西亚不是约书亚那种腱子肉，不会僵硬，只是体重大了会影响运动能力，当然硬度力量会提高。

舍末逐本

aquan70 发表于 2019-3-8 22:27
不一样，加西亚不是约书亚那种腱子肉，不会僵硬，只是体重大了会影响运动能力，当然硬度力量会提高。

10磅肌肉增加不了多少力量，这点力量对破坏力的增加不会很多，有速度才有穿透力，小个子短时间增加10磅肌肉不少了，还想保持以前的速度难，或许前半场还可以，后面就不行了

zhenjing

增重不会增加爆发力 这个包括出拳的爆发力和移动的突然性 因为发力的特点 虽然能利用的体重增加了但是落实到出拳力量的很少 所以增重不会相应的增加出拳力度 但是增重对于抗击打能力会有所提高 让一百磅的人快速位移和一百五十磅的人快速位移所需要的力量是不同的 这样会很好消耗对方连续出重拳的能力 当然自己增重后 自身为了移动所需要的体能也要加强

fffrrr456

肌肉的增强还有一个层面 那就是心理的强化  像传销的洗脑一样洗脑自己  也类似金钟罩铁布衫  心理暗示我很强壮 我有足够的力量

雄霸拳坛刽子手

加西亚可能都应付不了斯彭斯的重刺拳，，，，