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练脖子部位的肌肉

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发表于 2008-4-4 02:35:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

瞎练不要笑

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泰森拳迷

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楼主| 发表于 2008-6-15 06:38:26 | 显示全部楼层

我是瞎玩的动作跟森哥的相差太远了
森哥的是高难度动作!头直接顶地面!身体成桥形!头生痛!没有几个人能完成几个!

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sharpknife

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长老

平和

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发表于 2008-4-4 12:07:46 | 显示全部楼层

很好！随后我也试试，一定要注意不能用力太猛对吧？扭伤了脖子估计麻烦大了

平和为大不气就好健康是福继续前进

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泰森拳迷

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楼主| 发表于 2008-4-4 21:51:24 | 显示全部楼层

练之前一定要活动脖子跟背的关节，泰森就是这样练的．

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lyjing

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发表于 2008-6-15 03:38:18 | 显示全部楼层

好性感是跟泰森学的么

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bsnbrt4

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让一个男孩变成男人的标志就是·

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发表于 2008-11-23 21:58:16 | 显示全部楼层

兄弟牛的···

拳击一个男孩成为男人的标志···

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长江不择细流

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发表于 2010-5-6 10:51:35 | 显示全部楼层

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淡然

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发表于 2010-5-19 21:07:35 | 显示全部楼层

森哥也是这样练的啊！

王侯将相宁有种乎！！！

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