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如何让自己更放松的出拳

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发表于 2012-10-7 16:07:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

现在练习拳击总是感觉全身僵硬步伐僵硬出拳僵硬如何练习才能让自己处于放松状态更好的去练习呢？在此万分感谢.....

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楼主| 发表于 2012-10-7 16:09:24 | 显示全部楼层

具体练习哪些方法好呐？

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