时尚生活：解酒的误区与招数

杨柳依依

◆营养师教你十妙招
　　1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒；
　　2、估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏;
3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快排出体外；喝啤酒时,要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
　　4、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；
　　5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力；
　　6、喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
　　7、喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
　　8、疲倦时暂时别喝为宜；
　　9、吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；
　　10、喝酒时不要喝可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

　◆解酒误区
　　1、浓茶解酒
　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。
　　2、酒后洗澡
　　喝酒后洗热水澡可加快血液循环,促使体内能量消耗增多,容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风,宜先稍作休息。

　◆解酒招数
　　1、吃水果
　　如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
　　2、吃馒头
　　很多人酒后不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的淀粉类食物,如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖,有利于为人体供血并增加体能,由于它有发酵过程,还对胃酸有中和作用,吃后身体会马上舒服起来。

霍亚的弟弟

不要勉强自己，更不要勉强别人，那你就不会醉了！！！

sharpknife

引用第5楼奔驰的风于2008-08-26 19:52发表的:
喜欢和真正的朋友一起喝酒，
没有虚伪的客套，边聊边喝，尽力而为，适可而止，这样的喝酒是一种轻松的享受。

很喜欢这样的情景！

sharpknife

呵呵，男士要多看看了

“如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。”

深秋的雨

马上教老公用用，呵呵

sharpknife

引用第3楼谁是大英雄于2008-08-25 14:35发表的:
最好的办法就是别喝多

正解

只会右手

真正的朋友是不会老劝你喝酒的，大家适量喝好就行。

应酬式的喝酒能避免就避免，身体比钱还是要重要一点点。

酒喝一点点对身体还是有一些好处的。